文/熊猫别回头

了解了心理学的冰山理论，他才发现所谓的催促、争吵、对抗，无非是冰山上的一角，隐藏在冰山下深深的期待、渴望等才是真相。

"铃铃铃......"手机再一次急促的响起，一看又是父亲打过来的，这已经是自昨天第四个电话了，他一直没有接，也不敢接！

害怕、担心、不安，知道接了又是老一套严肃的询问、质问、指责，这样重复的场景他一想起就不寒而栗，不知道什么时候开始，他特别害怕接到父亲的电话，特别害怕因为接了电话而引起重复的无尽的争吵，真的累了，能量严重耗损！一句话，无非是催促他回家工作、生活，父亲认为大学毕业了，始终要回家，家里工作虽然不如一线城市光鲜，工资不如一线城市可观，但是稳定、踏实，各种关系可以有把握的周旋，周围都是熟悉的亲戚、朋友。

他是家中的独子，4年前毕业于北京一所985高校，化工专业，一毕业就顺利进入一家知名的美资化工企业。个人能力不断提升、领导十分赏识，不到3年的时间就晋升为部门高级主管，还和一名大学女同学谈起了恋爱，感情稳定而甜蜜。所谓工作顺风顺水，爱情得意洋洋。这时候让他放弃北京不断上升的生活，回到4线城市的老家，明显是不现实的，也让人不甘心。

父亲是家乡一所公立学校的小学老师，为人师表，也喜欢指导他人的生活。作为50年代出生的老一辈，他不理解也不接受儿子的做法，始终认为子女回到父母身边生活才是最重要的。所以他隔三差五总是打电话、发微信疯狂的催促他回家，愤怒、不解，真的让人感觉不胜厌烦！

这样的状况自毕业以来已经持续了4年，双方一直僵持不下，处于这样微妙易爆的关系中不得动弹，都忘了去梳理一下这段父子的亲密关系。

冰山理论实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。

冰山理论包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。

了解了心理学的冰山理论，他才发现所谓的催促、争吵、对抗，愤怒、不解，无非是冰山上的一角，即行为、应对方式，冰山下的感受、期待、渴望等才是真相。

发现困扰自己许久的问题终于展露眉目，不禁心情舒畅。那么父亲冰山下的期待到底是什么呢？他决定一探究竟，试着给父亲回复电话，4个电话未接，父亲一定愤怒至极，所以他做好了心理准备，电话接通的那刻赶紧道歉，当你真心表达因为自己的错误而给别人带来不便的歉意时，诚恳的态度往往就像神奇的魔棒一样顿时拂去对方的怒气。

他小心翼翼地说：“爸，我最近比较忙，也害怕不知道去如何沟通，才不敢接你的电话，并不是故意不接电话。”这样的坦诚对于父亲内心来说绝对是震惊的！他一直以为自己的儿子就是在不断的抗争不断的拒绝，从不听大人的话，父亲因此有了深深的挫败感。却从来不知道自己儿子内心深处的想法。

父亲说：“有什么好害怕呢？我那天正好和你王叔叔在散步，他说可以帮忙安排你到一家国企上班，就赶紧给你打个电话，你却一直不接！”

“我害怕你每次不断的催促，我却无法给你一个满意的答复。”

“那你还在等什么呢？赶紧回家啊！在外始终是飘，回家了有什么事情我们也可以帮上忙，以后结婚生子，我们也可以帮你带小孩。年纪一年年大了，你不知道你在北京，我和*妈的你**心总是不安定，这些你都没有好好想想......”

“爸，我现在北京挺好的，年底可能又有机会晋升，这次可能是副经理。还有个事没告诉你，我谈恋爱了，是我们大学同学，是个好姑娘。”

“真的？儿子，怎么之前没有听你说？”

父亲表面的指责、催促，实际内心隐藏着的是期待、渴望。

真相似乎很清晰的浮现出来了，父亲表面的指责、催促，实际内心隐藏着的是期待、渴望。期待儿子回到自己身边，不用再日夜牵挂，儿子成家立业也是父亲最大的渴望。表面上是老父亲催促年轻的儿子回家生活、工作，实际上是父亲渴望天伦之乐，儿子毕业那年父亲开始退休，突然闲适下来的生活让父亲更加想念儿子。担心儿子在北京生活太苦没人照顾，儿子不在身边，自己空有一身蛮力却帮不上忙，当时高考报考志愿就不愿意儿子跑到北京那么远，谁知毕业后却不愿回家了。

现在运用冰山理论对父亲进行分析：

①、行为。 以打电话、发微信的方式催促儿子回家工作、生活，经常因此争吵。

②、应对方式。 面对儿子的抵触、反抗，更加疯狂的催促，频率增多。

③、感受。 愤怒、不解、担心、心存挫败感。

④、观点。 父亲是为儿子好，儿子必须听父亲的话，考虑父亲的感受。

⑤、期待。 期待儿子听话，回家生活、工作。

⑥、渴望。 渴望儿子有人照顾有人爱，早日结婚生子，自己可以给予儿子帮忙，也可以享受天伦之乐。

⑦、自我。 儿子事业有成，婚姻美满，显示自己教子有方，内心有成就感。

再将儿子的冰山进行分析：

①、行为。 不主动联系父亲，父亲来电催促回家时经常发生争吵。

②、应对方式。 面对父亲疯狂、高频的催促，采取回避的方式拒绝，心理抵触。

③、感受。 害怕、不安、担心、无奈。

④、观点。 我是独立的个体，有自己独立的思考和决定，有权利决定自己的生活。

⑤、期待。 期待父亲能理解自己，对生活的选择，对工作的追求，对大城市的向往。

⑥、渴望。 渴望父亲有自己的生活，不要把过多的心思花在自己身上。自己能够决定自己的生活。

⑦、自我。 事业有成的成就感，大城市打拼的成功感，自我实现的满足感。

是不是很有趣？同样的问题，父与子的冰山如此截然不同，不论冰山露出水面的部分，还是冰山下的部分。不解与争吵自然会发生。

冰山理论能通过冰山上的行为挖掘冰山下掩藏的真相，待真相浮出水面，你会发现所有的问题都能轻松的迎刃而解。

父亲没有想到的是自己疯狂的催促给儿子这么大的压力，甚至害怕接听自己的电话。没想到自己瞎操心，儿子工*爱作**情事业正得意着呢，虽然远在北京，但有人照顾有人爱。自己还担心什么呢？

通过这通电话后，父子间的感情很神奇的出现了好转，大家心里突然明白了对方真正的期待，真正是在为对方考虑，也让自己更有成就感，以往所有的指责和争吵是不自觉表现出的一个不恰当的外化，只是苦于找不到一种合适的途径和方法来更好的沟通和解决问题。

一切真相大白，他不再害怕接父亲的电话，也敢于说出自己内心真实的想法。父亲也知道自己的儿子很强大，是有能力和有在努力为自己的将来的幸福打拼的，他意识到自己曾经给了儿子多大的压力，以至于给对方造成很大的心理负担，其实默默地支持和祝福胜过千言万语。

结语：萨提亚模式借助冰山隐喻来探索人们不同层次的自我，倡导对所有的体验水平展开工作。鼓励人们将注意力转向他们的内在过程，而不是只关注内容，并把他们带入觉察中，并转化这些隐藏的观点、信念、感受和期待，成为正面的能量。

当你在人际关系中遇到困惑无法解答的时候，不妨试着运用冰山理论，深挖自己、对方内在的真实需要，探寻事情真相，从而更好地解决问题。

*作者简介：熊猫别回头，心理学研究生，10年地产HR，“心理有你”特训学员，愿用文字呵护你的心。

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