文/正面教育侯思远
又一年开学季，家长们都有一种松口气的感觉，熊孩子们终于回学校了。还有一批特殊的家长很焦虑，就是幼儿园小班刚刚入学的小朋友家长，他们都会问：孩子每天早上哭闹不肯上幼儿园怎么办？
其实，分离和环境变化对每个人来讲都是让人很不舒服的。比如我们换新工作、搬新家、和老朋友分离等等，内心深处都会有一些忐忑，这是我们对安全感需求的表现。只不过，我们成年人已经建立了安全感体系，所以很快就能调整自己适应变化的环境。
孩子还没有建立自己的安全感体系，他们对于分离和环境变化的焦虑比大人强烈很多，他们并不理解为什么爸爸妈妈要把他丢在一个陌生环境中，所以他们拒绝接纳不认识的老师和小朋友，内心深处是害怕被爸爸妈妈抛弃的恐慌。
在缓解孩子分离焦虑时，家长们要注意两个方面，一个是减少孩子对分离的不安全感，另一个是增加孩子对新环境接受度。下面我就来具体支支招，分为入园前准备和入园后调适两个时间段：
（一）入园前准备
1.提高孩子生活自理能力
幼儿园一个班级少则十几个孩子，多则三四十个孩子，最多有两个老师同时带班，老师们任务很重。小班时期，老师们需要花最多时间处理的就是各种生活问题：尿裤子、尿床、喂饭等等。
如果家长们能够在入园前早早就开始培养孩子的自理能力，让孩子尽量自己做力所能及的事情，自己上厕所，自己吃饭，孩子将会更容易适应幼儿园生活，也会更有能力感，更自信。
2.鼓励孩子向成人表达需求
经常有家长抱怨老师不负责，孩子穿着尿湿的裤子一整天都不给换。其实，家长们应该思考的不是“怎样才能让老师更照顾我家孩子”，而是“怎样才能让我家孩子表达自己的需求”。
老师需要照顾所有孩子，不可能有时间和条件去猜测每一个孩子的需求，难免有疏漏的时候。能够敢于清晰地向老师表达自己需求的孩子，一定会得到更好的照顾。
家长在日常生活中，不要总强调大人的权威，让孩子只会“听话”，而是要鼓励孩子和成年人平等交流。比如，和小区门卫打招呼，外出吃饭自己和服务员阿姨点菜，和邻居爷爷奶奶聊天等等，鼓励和引导孩子向成年人表达自己的想法。
3.提前告知和过渡
提前告知和过渡能够缓和孩子对环境变化的焦虑。
在孩子还没有上幼儿园的时候，路上遇到背书包的幼儿园小朋友，家长可以和孩子讨论哥哥姐姐在幼儿园学本领有多厉害，还可以带孩子去将要上的幼儿园参观一下，让孩子形成一些上学的概念和憧憬。
另外，孩子最好在入园前提早一段时间调整作息，适应幼儿园的节奏。一般上幼儿园的孩子都是晚上9点前睡觉，早上7点多起床，中午12点午睡两小时，具体时间家长可以根据幼儿园要求调整。很多孩子不愿上幼儿园都是因为没有午睡习惯，到幼儿园后很不适应，尽量养成午睡习惯，更容易尽快适应幼儿园生活。
（二）入园后调适
1.接纳孩子的情绪
看到很多小班孩子早上因为哭闹在学校门口被大人训斥的，这个时候我都特别心疼这些孩子。哭是孩子对情绪的表达，也是缓解情绪的方式，所以当孩子抗拒去幼儿园的时候，自然就会哭闹。
当孩子哭闹的时候，大人需要做的就是允许孩子哭，并拥抱孩子，一遍遍告诉孩子“放学时候我会尽早来接你”，然后将孩子交给老师，干干脆脆地转身就走。
这个时候，呵斥、打骂、说别人家孩子如何如何，或者直接让孩子不去幼儿园，都是不可取的，会延长孩子适应幼儿园的时间。
还有，每个孩子情况不同，一些孩子哭两天就好了，一些孩子大概要哭一两年，还有一些过段时间才开始哭。家长们要及时了解关注孩子的情况，如果不是在幼儿园发生特殊状况，这种每天早上哭一哭的活动，就需要家长们的耐心和“狠心”了。
2.治愈孩子的情绪
孩子放学后到第二天入园前这段时间，才是家长们帮助孩子尽快适应幼儿园最好的时间。
接孩子放学时，一个大大的笑脸和一个大大的拥抱，还有告诉孩子你有多想他/她，会缓解孩子一整天的焦虑，让孩子知道自己也是被需要的。
陪伴孩子玩一会儿游戏，还可以让孩子扮演幼儿园小老师，吃饭时、睡觉前，陪孩子聊一聊幼儿园好玩的事情，让孩子回忆一天中开心的时光，安心入睡。
早上用温和的语言表达对孩子抗拒幼儿园的理解，但是坚定地告诉孩子去幼儿园学本领和交朋友很重要，让孩子想想有什么办法可以让幼儿园的一天过得更开心。
3.避免给孩子负面信息
家长们要避免指责孩子“你今天怎么又哭了”、“老师说你今天很不乖”、“今天你怎么又尿裤子了”之类的话，这些会让孩子更加抵触上幼儿园，要多关注孩子每天做得好的细节，并把这些细节告诉孩子，孩子会因为你的鼓励做得更好。
家长还应该避免在孩子面前表达对老师和幼儿园的不满，也不能说“再不听话让你们老师来了”之类恐吓的语言，这些会增加孩子对幼儿园的抗拒。
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