糖尿病可引起体内多种物质代谢紊乱,机体的电解质平衡也常因此导致失衡,其中低钾血症是一种发生率较高、对患者影响较大且在很多情况下易被忽略的并发症,尤其值得注意。低钾血症在临床上常见,糖尿病引起的低钾血症以往报道多见于糖尿病酮症酸中毒患者,但不可忽视的是,由于高血糖、内分泌激素及镁离子浓度改变等因素的影响,亦容易并发低钾血症。

如何判断低血钾症?
1、四肢乏力
常见症状为”肌无力”和发作性软瘫,肌肉无力。轻者可靠手扶支撑物勉强站起。严重时,不能站立,行走,坐着或蹲着无”法能”站起,不能自主翻身,也可发生痛性痉挛或手足抽搐。
2、精神不振
出现疲乏、萎靡不振等表现。
3、恶心、腹胀。
轻度缺钾者只有食欲缺乏,腹胀,恶心和便秘;严重缺钾者可引起麻痹性肠梗阻。
4、心血管系统紊乱
轻症者有窦性心动过速,房性或室性期前收缩,房室传导阻滞;重症者发生阵发性房性或室性心动过速,甚至心室纤颤,缺钾可加重洋地黄和锑剂中毒,可导致死亡,周围末梢血管扩张,血压可下降。
低钾血症需要做哪些检查?
1.血清钾低于3.5mmol/L。
2.心电图显示T波低平,双向或倒置和出现U波。

含钾食物排行榜 (每100克所含)
1.竹荪(干)(11882 毫克)
2.鸡腿蘑(干)(4053 毫克)
3.口蘑(3106 毫克)
4.榛蘑(干)(2493 毫克)
5.松蘑(干)(2402 毫克)
6.柳松茸(2165 毫克)
7.榆黄蘑(干)(1953 毫克)
8.红茶(1934 毫克)
9.黄豆粉(1890 毫克)
10.紫菜(干)(1796 毫克)
11.羊肚菌(1726 毫克)
12.咖喱(1700 毫克)
13.绿茶(1661 毫克)
14.花茶(1643 毫克)
15.银耳(干)(1588 毫克)
16.白牛肝菌(干)(1571 毫克)
17.螺旋藻(干)(1506 毫克)
18.大豆(1503 毫克)
19.豆粕(1391 毫克)
20.黑豆(1377 毫克)
糖尿病患者在饮食方面注意事项:
1.糖尿病患者应多食粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物小有较多的无机盐、纤维素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
2.糖尿病患者的蛋白质来源,以大豆及其制品为佳。一方面,所含蛋白质量多质好;另一方面,不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
3.糖尿病患者在控制热量期间,感到饥饿时,可食用“水煮菜”即用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料调味后食用。
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