日常生活中，你有没有这样难以启齿的秘密时刻呢？
当与家人或者朋友一起开怀大笑时，或者咳嗽打喷嚏时，突然感觉下身湿漉漉的，尿液不自主流出；
当搬重物，长时间站立，或者便秘时阴道有异物脱出来的感觉。
*生活性**不和谐，同房困难、同房疼痛。
出于职业的敏感性，我知道你如果检查一下的话，应该是盆腔脏器脱垂了。
什么是盆腔脏器脱垂?
盆腔脏器脱垂，是指由盆底支持组织缺陷或松弛而引起的盆底器官下降或移位引发器官的位置及功能异常，主要包括子宫脱垂、阴道前壁脱垂、阴道后壁脱垂，有些患者可能同时可伴有膀胱、直肠和小肠膨出。
在我们国家，子宫脱垂传统分度在临床上比较常用，也容易理解，分度如下。（但是如果医生手术的话，用POP-Q分期来具体分析。）
Ⅰ度轻型：宫颈外口距处女膜缘<4 cm，未达处女膜缘。Ⅰ度重型：子宫颈外口已达处女膜缘，在阴道口可见子宫颈。
Ⅱ度轻型：子宫颈脱出阴道口外，子宫体仍在阴道内。Ⅱ度重型：子宫颈及部分子宫体已脱出阴道口外。
Ⅲ度：子宫颈及宫体全部脱出阴道口外。
那为什么会盆腔脏器脱垂呢？
1.妊娠、分娩是子宫脱垂发病的主要原因，尤其是产后过早参加重体力劳动，将影响盆底恢复。见于已妊娠、多次分娩的女性；
2.衰老，随着年龄的增长，特别是绝经后容易引起盆底松弛；尤其绝经后女性；
3.慢性咳嗽、腹腔积液、腹型肥胖、持续负重或便秘而造成腹腔内压力增加，导致脱垂；
4.医源性原因，有盆腔手术史、子宫切除的女性。
盆腔脏器脱垂怎么办？
非手术治疗：为盆腔脏器脱垂的一线治疗方案，非手术治疗对于所有盆腔脏器脱垂患者都是应该首先推荐的一线治疗方法。
1.行为指导 如果肥胖控制体重；避免重体力劳动；避免腹压增加如便秘排便时过分用力、慢性咳嗽或经常负重。
2. 盆底功能锻炼 包括凯格尔运动，阴道哑铃等方式。
3. 子宫托治疗 目前随着硅胶等材质在子宫托中的应用，子宫托佩戴的舒适度得到极大的提高，子宫托给不愿意手术或全身不能耐受手术的一部分患者带来了极大的福音。
4.盆底康复治疗 适用于轻度盆腔脏器脱垂患者，同时对于轻-中度的压力性尿*禁失**、便秘、尿潴留、慢性盆腔痛等患者，个体化的盆底康复治疗也有良好的效果。
5.CO2激光治疗
适用于阴道松弛、阴道前后壁脱垂、轻度压力性尿*禁失**、绝经期阴道干涩等疾病或症状。
二．手术治疗：严重的脱垂患者，或者保守治疗效果不佳，无手术禁忌症的患者则建议就诊专业的盆底手术医生，制定个体化的手术方式，以求以最小的创伤，获取最佳的手术效果。
盆腔脏器脱垂好发于60岁以上的年长女性，但临床也发现部分年轻经产妇，甚至未生育女性患者。对女性的生活质量造成严重影响。在治疗上也需要耐心+信心，非手术治疗是主流治疗方法，即使手术，也需要配合非手术治疗来维持。我们女性朋友 呵护自己，从坚持善待盆底开始！