已经立冬了，各种取暖设备即将粉墨登场，暖宝宝、电热毯、取暖气、电热泡脚器等，成为大家过冬的必备*器武**。这些取暖设备对于普通人而言,没有什么大的问题，然而对于孕妈妈来说就。。。。
衣物保暖——适宜为主，不多不紧
穿衣不宜过于厚实。寒流袭来时，准妈妈外出要做好保暖工作，可搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，也不宜穿得过于厚实，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。
衣物材质——选择对的更重要
选保暖内衣以棉质为主。一般在天气不太冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤)，棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。加上透气条纹织法，内衣透气排湿，对代谢十分旺盛的准妈妈而言，不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。
另外，羊毛保暖内衣也是很好的选择，其最大特色是具有良好的御寒效果极佳的延展性，纯度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖。羊毛因具有卷曲特性，使其含气量高，当天气较为暖和时更可以发挥材质的特性，能排出多余的热气以保持恒温，非常适合温差大及忽冷忽热的亚热带冬季。
适度外出——做好防护，小心冻伤
严寒恶劣天气，准妈妈应尽量避免外出，如出门的话，一定要看好天气预报，做好防护措施。出门可穿着轻质但保暖效果好的衣服，戴好帽子、口罩、手套，如发现手指，脚趾，耳垂和鼻尖等部位出现肤色发白、体温减低、感觉丧失等冻伤的情况，应及时去医院就诊，避免继而发生寒战、语言不清、意识模糊等严重后果。
特别注意——警惕雷区，安然过冬
不少人冬天一到，暖宝宝、电热毯、电热泡脚盆等取暖法宝便齐装上阵，殊不知这些对于准妈妈来说都是“雷区”!
注意!——前方有“雷”
1、暖宝宝
暖宝宝对胎儿有伤害，并非危言耸听，有一定医学理论依据。宝妈从怀孕1周后开始不能接触过热或过冷的物质，如果过热，就改变了胎儿孕育环境。宝妈正常体温是37℃，但如果贴上暖宝宝，把体温提高到39℃，外因让身体发烧，这种高热环境就会引起子宫收缩，导致流产，孕育环境改变，还可能直接影响胎儿发育，导致畸形。
所以，为了减少流产和畸形的发生，医生特别要求宝妈做好冬天保暖措施，但不建议使用电热毯、暖宝宝等发热器。尤其是将暖宝宝贴在靠近子宫的部位，很容易导致悲剧发生。
2、电热毯
在寒冷的冬季有的宝妈睡眠可能习惯用电热毯来取暖，但是宝妈整晚睡电热毯可能会引发流产。这是因为电热毯电流虽小，但由于电热毯紧贴在宝妈身下，且电热毯持续的高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成威胁，因此，在怀孕3个月使用电热毯的宝妈，流产率会比较高。
3、温泉桑拿，温柔杀手
舒舒服服泡个温泉、蒸个桑拿，此等放松享受之事，想想就让人觉得向往的日子就该这么来。可殊不知，在孕早期这却成了一个孕育大坑!怀孕初期，尤其是前1~2个月，受精卵刚刚在子宫落户，根基不稳，对外界环境格外敏感，尤其怕“热”。孕妈长时间泡在热水里，不只是自个热血沸腾，子宫内的温度也会随之上升，这时就会影响宝宝的发育，乃至引起流产......
4、取暖器
家中的装修材料劣质，取暖器摆放靠近这些木板或者柜子，就会令劣质胶水的毒素伤害到宝妈们，所以宝妈应该注意使用方法。装修材料中释放的毒素会令胎儿患上白血病，发育畸形，危害极大!
5、电热泡脚器
水温太高，会加速血液流动，一是影响胎儿，二是宝妈不宜随意按摩脚底穴位。脚底又叫反射区，具有穴位 67 个，但是不断新的穴位被发现。脚底反射区有很多部位是宝妈禁用或忌用的，会直接影响胎儿，而造成早产和流产。
普通的揉搓脚部缓解不适可以，但绝对不能随便进行穴位按摩!而这些泡脚盘的按摩滑轮都是自动，这对于宝妈和宝宝都是十分危险的!如果宝妈进行了脚底按摩，必须留意有没有出血的情况。