一日一蔬蔬菜汁 (蓝莓山药泥如何做的绵软细腻)

之前去外边吃饭,很喜欢吃蓝莓山药这个菜,这大概也是山药做法中最喜欢的一种了,像小甜品一样,颜值高,浓郁的奶香搭上蓝莓果酱的酸甜口感,就像夏天的冰淇淋一样。大家可以尝试做一下。香甜的口感,试一下肯定会喜欢。[无辜笑]

下边把用料准备一下:

  • 铁棍山药 半根(要选口感面的山药)
  • 牛奶 30克
  • 蓝莓果酱 50克
  • 清水 5克

那材料准备好,我们直接开做![奥特曼]

一日一蔬蔬菜汁,一日一食的素菜

  1. 山药洗净切成小段,开水煮2~3分钟。
  2. 把煮好的山药捞出过凉水。
  3. 接下来要把山药削皮,最好是带个易操作的手套,不然手会痒
  4. 开水上锅蒸20分钟,一直中火,能用筷子扎透时就是熟了。
  5. 下一步把蒸好的山药捣成泥,找一个不锈钢的盆子,把山药放盆里,用那个家里捣蒜的东西,或者随便找个玻璃瓶都行,目的就是为了把山药捣成泥。不建议用料理机。

一日一蔬蔬菜汁,一日一食的素菜

  1. 捣好后加入牛奶搅拌均匀(大家买到的山药水量含量会有差异,所以加入牛奶时,少量多次添加。
  2. 取一个做蛋糕裱花用的八齿花嘴,再来一个裱花袋。裱花袋口不要剪太大,花嘴刚露出来就行,用胶带固定一下,避免挤型时掉落。一次不要装太多,挤时候费劲。
  3. 挤的形状自己把控一下,花嘴微微左右摆动往上提,形状就出来了。
  4. 最后把蓝莓酱搅拌顺滑后加入清水稀释一下,如果蓝莓酱比较稀就不用稀释了。
  5. 用勺子少量多次的淋在山药泥上。

细腻顺滑的蓝莓山药泥就做好了,大家可以自己做着试试看哟!

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