你是否听过“半岁后的母乳没有营养”？这样的言论科学依据从何而来？今天我们就本着不信谣不传谣的严谨态度，来看一看最权威的三个官方组织是如何建议母乳喂养。

世界卫生组织的建议

世界卫生组织（WHO）是一个国际性的公共卫生机构，它的目标是促进全球人类的健康和福祉。世界卫生组织对于母乳喂养的建议是：

• 婴儿出生后的前六个月，应该完全以母乳喂养，不需要添加任何其他食物或液体。
• 六个月后，可以逐渐添加辅食，但仍应继续母乳喂养，直到婴儿 两岁或者更长的时间 。

美国儿科学会的建议

美国儿科学会（AAP）是一个专业的医学组织，它的目标是促进儿童的健康和福祉。美国儿科学会对于母乳喂养的建议是：

• 婴儿出生后的前六个月，应该完全以母乳喂养，不需要添加任何其他食物或液体。
• 六个月后，可以逐渐添加辅食，但仍应继续母乳喂养，直到婴儿 至少一岁 。
• 如果母亲和婴儿都愿意，可以继续母乳喂养，直到任何一方想要停止。

中国营养学会的建议

中国营养学会（CNS）是一个专业的学术组织，它的目标是促进中国人民的营养和健康。中国营养学会对于母乳喂养的建议是：

• 婴儿出生后的前六个月，应该完全以母乳喂养，不需要添加任何其他食物或液体。
• 六个月后，可以逐渐添加辅食，但仍应继续母乳喂养，直到婴儿 24个月 。
• 继续母乳喂养，逐步过渡到谷类为主食，直到婴儿自然断奶。

了解母乳喂养的好处

我们看看母乳到底能带来哪些好处：

• 保护婴儿免受各种感染和慢性疾病的侵害，降低婴儿死亡的风险。
• 促进婴儿的智力和情感发展，增强婴儿的免疫力和适应力。
• 降低母亲患乳腺癌、卵巢癌和骨质疏松的风险，帮助母亲恢复身材和减轻压力。
• 增强母婴之间的亲密和信任，在饮食转换阶段，保证营养的平衡和多样。

结论

半岁后的母乳，依然值得大家信赖！虽然三大官方给出的时间有差异，即便是最激进的美国儿科协会也建议最少喂到 1 岁。至于是否要延续喂到 2 岁，这需要根据各位宝妈的身体状态以及母婴双方的意愿来决定。对于那些张口就来的人，请各位宝妈听听就好。