“医生医生，我家孩子这几天反复发烧，饭也没好好吃，怎么办呀？” 近日，两江二院（中医院）儿科门诊来了两位非常着急的家长。孩子出现内热，还有感冒发烧的症状，食欲也不好。经儿科医生询问、检查，才发现是积食引起的。 今天，两江二院（中医院）儿科专家就来给大家讲讲小儿积食。
什么是小儿积食？
积食是中医的一个病症，由于小孩子饮食没有节制、自控能力差，容易出现吃得多不消化的情况，进而损伤脾胃，食物停滞于肠道异常发酵，所形成的胃肠疾患。
小儿积食有哪些表现？
1.宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
2.宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。 所谓食不好，睡不安。
3.宝宝鼻梁两侧发青。 舌苔白、腻且厚，好像吃的东西都粘上去一样，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
4.宝宝大便干燥或时干时稀。
5.宝宝肚腹胀满食、消化不好。
如果宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。 积食还会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
如何避免小儿积食？
1.避免暴饮暴食，宜少食多餐；
2.就餐时保持环境的安静和温馨，切忌催促孩子，留给孩子充分的咀嚼时间；
3.避免养成喜吃零食、不进正餐的习惯。 若家长发现此习惯，应及早进行干预纠正；
4.为孩子准备一日三餐时，切忌妄加滋补、胡乱给幼儿进食补品。
小儿积食怎么处理？
1.调整饮食结构。 宜给孩子吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、山药粥、南瓜粥、稀饭、面条等，少吃多餐，不要吃过于油腻的食品。
2.口服健脾胃、助消化的中药， 如醒脾养儿颗粒、健宝灵片，改善孩子胃肠功能。
3.口服益生菌，调节肠道菌群。
4.小儿推拿可起到良好的效果。 顺时针方向按摩腹部，促进腹胀的缓解，捏脊等穴位。
5.家长要帮助孩子养成良好的进食习惯，不要追着喂、玩着吃。
6.让孩子多做些运动，也可帮助消化。
重庆两江二院（中医院）儿科针对小儿积食的诊疗积累了丰富经验，还可提供小儿推拿服务，如有需要，欢迎至我院一楼儿科门诊咨询、就诊，医护人员将为宝宝的健康保驾护航！
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