“青筋”到底是什么？
不少人容易出现手上，或面部，或肢体，或胸腹等部位青筋暴露，其实这不是筋，是血管。
人通过静脉把血液回收到心脏，当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。
为什么血液回流会受阻呢？中医认为，是气虚无力载血，淤血阻脉，身体痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。
这些青筋是病理产物，身体不同部位的青筋显露，甚至凸起、扭曲，这多提示某条经络或脏腑的瘀血阻滞。
青筋的分布代表不同疾病
01
胸腹部青筋
腹部青筋：常在腹部鼓胀的基础上出现，多因肝郁气滞、脾虚湿阻日久，导致血行不畅，脉络瘀阻所致。《景岳全书》曾提到过：
肚上青筋见，泻后腹肿者死。青筋过肚这已经是比较严重的积滞了，在成人肝硬化腹水或肿瘤后期多为常见。
胸部的青筋：则需要多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。
02
面部青筋
额头有青筋：提示长期劳心劳力，紧张，压力大。
太阳穴有青筋：一般是肝阳上亢的高血压引起的，往往提示头晕，头痛紫黑时，则容易中风。
鼻梁有青筋：提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利。
嘴角腮下有青筋：往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，下肢风湿。
03
手部青筋
手背青筋：提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。
手指青筋：小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，跟头部血管有关，警惕可能会中风。
手掌青筋：①大鱼际预示下肢风湿关节痛；②手腕预示妇科疾病，如月经不调等；③内关青筋提示心脏方面疾病；④生命线多见于肝胆功能代谢；⑤手指青筋，则是提示积宿便、便秘等。
04
腿部青筋
腿部“青筋”，中医称为“筋瘤”，相当于现代医学的下肢静脉曲张，是一种常见的周围血管疾病。
此筋主要好发于久站、久坐、怀孕妇女及高强度体力活动者。
晚期小腿和踝部皮肤就发生营养性改变，出现皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着，甚至溃疡、湿疹等，严重影响患者的生活质量！
淤血是致命的健康杀手
瘀血是最麻烦的一种病邪，轻的时候症状不明显，不容易引起重视，严重之后直接就是大问题。
瘀血堵在心脏会诱发心梗，堵在脑部就是中风，时间久了正气虚衰还容易诱发癌症等，这些病九死一生，即使抢救得当也会有严重的后遗症。
女性因为身体特殊，不仅容易阳虚、气郁，还有月经的存在以及生育胎儿，特别容易有瘀血。尤其是产后，因为气血亏，很容易血瘀。
很多人在坐月子后留下很多顽固性的后遗症，怎么调理也不好，多半是有瘀血在作怪。同时女性人流也容易因为不干净而产生瘀血。
年轻的时候阳气充足，体内的血瘀住了也能被一点一点消灭掉，但等年龄大了或身体阳气虚衰，化不掉这些瘀血的时候，身体就会慢慢出现更多的症状。
比如容易长斑，容易某个地方顽固性疼痛，体检出现卵巢囊肿、增生，或者不小心磕碰到，有了外伤也不容易好，落下病根等。
三大瘀滞 艾灸突破
除瘀血：
前面有讲过，这些积滞其实就是我们体内的废物瘀积，比如 痰（脂肪）、湿气、瘀血、热和毒素，尤其是瘀血、水湿和肠毒，是我们身体最主要的瘀堵。
我们常说灸火循经，灸的药性是顺着经络直达病灶的。艾灸所产生的热量是一种短红外波，其渗透能力是一般远红外波的3-4倍。
艾灸的终极目的也是疏通经络，祛瘀散寒。所以用艾灸清除这些瘀滞，再加上健康的生活方式，一切积滞就都能迎刃而解了。
瘀血还有一个原因，就是情绪不好、肝郁气滞引起的，艾灸本身也能通过艾热通经活血。
活血化瘀艾灸要穴：三阴交、血海、复溜穴。
艾灸这几个穴位，利用艾灸的温热作用，可以促进周身血液循环，活血化瘀。
除水湿：
湿气重的人，表现为胖舌、齿痕、大便不成形粘马桶、头重脚轻、浑身乏力、肥胖等，根源在于脾脏功能不好。
食疗稍有不对还会加重脾胃负担，就比如红豆薏米粥，偏寒凉，并不适合除水湿。
艾叶有自动找水的功效，可以快速运化湿气，蒸腾湿气，就像太阳蒸发湿气，道理是一个样的。
经常艾灸如丰隆、阴陵泉、承山穴，灸2个月，就会有明显的改善，并能提升身体元气。
除肠毒：
若好几天不排便，肤色就会看起来暗淡无光，而且还长痘。
当你的肌肤干燥、发黄、长斑、气色不佳时，都是肠毒在皮肤上的直接体现。
艾灸温热刺激，可对肠内宿便和肠壁皱折内的秽物和毒素能起到直接的清理作用。
不仅能帮你彻底清肠洁道，排出毒素，而且能恢复正常蠕动功能。清肠毒，解宿便，一般推荐艾灸穴位：天枢、上巨虚、大肠腧、大横。
当这几个积滞都清楚掉，不止青筋会淡化掉，体内也会变得更通畅。
清除淤滞最好的时机
人生天地之间，亦受天地影响，善治者可借天时以调理健康。
现在是夏天，阳气升浮，人体血脉亦温运通畅。因此，治疗血瘀血滞诸症最是时候。特别是体表见青筋暴露，或者血络瘀滞明显的人，都可在此段时间艾灸，或者刺络出血，以助血脉流通。
同理，一月之内月圆之时血气升浮，一日之内中午血脉最为通畅。