｜策划/编辑:雅韵 责编:yellow&cici 审核:李云
什么？现在外貌内卷已经卷到脚了吗？
继精灵耳、直角肩、A4腰之后，很多人开始追求“剥壳鸡蛋”般的脚... （真就是从头发丝到脚指头都不放过）
本红一位朋友就跟风入了号称可以告别脚部死皮，一周让双脚“如婴儿般嫩滑”的脚膜。 嫩不嫩滑不知道，社死是真的社死。
她使用后没几天和朋友相约足浴 （是的她完全忘了足膜这码事），结果桶里不断升起、漂浮着脱落的脚皮，直接被人误会有严重的脚气。
社死还算事小，以往还有很多 因使用不当而造成化学灼伤的案例，接触性皮炎的情况更是屡见不鲜。
原以为是美容神器，一不小心反而变成伤人利器。这个足膜究竟是何方神圣？先来认识认识它。
足膜究竟是什么
脚膜能让脚部皮肤变嫩其实就是通过 “角质剥脱剂” 来软化足部角质层，从而促进老茧、死皮的快速脱落。这些“角质剥脱剂”和面部刷酸类似，主要是 水杨酸、乳酸 等等。
不过相比于面部产品，足膜中这些成分的 浓度往往是比较高的 ，因为要让使用者能在短时间内感受到“非常棒”的效果。
但随着显著效果一起来的，还有 对皮肤的伤害。 高浓度的酸若是使用不当，很可能会造成 局部红肿、水疱、瘙痒 等情况。
所以若是实在想用，一定要 购买正规来源的产品，并且按照说明控制好使用时长，使用过程中如有不适需立即停止使用并及时就医。
另外， 足部有伤口或者感染病灶 的同学也要避免使用足膜产品，否则有可能引起伤口感染。
如何温和保养jiojio
那么有同学可能要问啦，有没有不那么“冒险”的保养方法呢？
如果脚部皮肤只是比较粗糙，可能是 皮肤干燥 ，日常使用温水泡泡脚，然后涂抹封闭性较高的保湿霜即可，没有必要用剥脱足膜那么激进的方式“隆重对待”。
以下情况才是你真正需要引起注意、慎重对待的。当你的脚 除了干燥脱屑外，还伴有瘙痒、红肿甚至水疱时，可能是有其他皮肤问题，需要前往正规医院诊断治疗。
引发脚部脱屑的疾病
- 足癣
足癣是一种常见的 浅部真菌病 ，致病菌以 毛癣菌 为主。临床上分为 水疱型、间擦糜烂型、鳞屑角化型 等，几种类型可以同时存在。患者通常会伴随瘙痒，且越抓越痒。
此外，足癣还具有 高传染性 ，不但容易传染给他人，还可能蔓延到身体其他部位成为 手癣、股癣 。所以一定要尽早就医，遵医嘱进行抗真菌治疗。
图源：tsu.tw
- 湿疹
湿疹是一种常见的 慢性复发性瘙痒性皮肤病 ，常伴有 皮肤干燥、剧烈瘙痒 。皮疹往往干燥肥厚，有明显的苔藓样变，部分患者也可表现为痒疹样。
病情较轻者以保湿为主 ，轻微瘙痒时可短期酌情使用 炉甘石洗剂、外用类固醇激 素药物来止痒，病情较重者建议尽早到医院就诊。
图源：tsu.tw
- 剥脱性角质松解症
剥脱性角质松解症是一种 掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病。 表现为手掌和脚掌出现比较表浅的干涸性水疱， 没有传染性。
大多数2到3周会自愈，可以外用温和润滑剂，如 多磺酸黏多糖乳膏 或者 尿素乳膏 。对于严重的可以外用 维a酸乳膏 （如0.025%维A酸乳膏）， 低浓度角质剥脱剂 （如2%水杨酸软膏）等。
图源：tsu.tw
- 掌跖银屑病 （手足银屑病）
掌跖银屑病表现为在手脚心反复发作的 脓疱、水疱 ，属于脓疱型银屑病的一种。脓疱反复发生，造成手足 皮肤增厚、发红，表面有大量鳞屑剥落 。
如有此类症状，一定要及早就医诊断治疗，平时也要加强护理，避免刺激。
图源：参考文献[1]
最后，也希望大家不要被网络上宣传的外貌焦虑所裹挟，美是多元化的，不该被所谓的公式“精准”定义。 每个人都有追求美的权利，但健康一定是第一位。
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〔参考文献〕
[1]李世军,汪宇,林建红,张伟,周文明,陆洪光. 手足银屑病1例[J]. 中国皮肤性病学杂志,2017,31(04):466.
[2]手癣和足癣诊疗指南(2017修订版)[J]. 中国真菌学杂志,2017,12(06):321-324.
〔免责声明〕
本文数据更新于2022年01月12日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普
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