第202篇科普
说到内分泌失调，大家就想到是女生，但是，这件事在男人和女人身上都会发生。
只不过，由于荷尔蒙的变化在女人身上表现得更加突出，所以女人内分泌失调更为突出，还会直接影响到身体健康，出现头痛、失眠、易怒，还是皱纹、色斑，或者经期的肚子痛、长痘痘等，都与内分泌失调有莫大关联。
接下来，我们来了解一下如何才能预防内分泌失调带来的危害。
对女性的危害
1.导致不孕。
2.引发妇科疾病：
如子宫内膜异位症、月经不调、痛经、乳腺疾病等。
3.影响美容美体：
如女性肌肤恶化，出现黄斑、色斑、痘痘等情况，也可造成女性肥胖、多毛、白发早衰等问题，影响女性的美容美体。
4.情绪变化：
内分泌失调的女性常常出现情绪变化，如脾气急躁、易怒、脾气变坏等。
对男性的危害
1.影响生殖系统，造成男性不育，各个生殖器官很可能出现不稳定的现象，功能也会下降，最终影响到男性的生育能力，造成男性不育。
2.降低人体免疫，引发疾病感染。内分泌失调，系统平衡被打破，会使男性的免疫系统下降，对外界病菌的抵抗能力减弱，影响身体健康。
治疗
1.功能亢进的治疗。
（1）手术切除内分泌肿瘤，或切除大部分增生的内分泌腺体。
（2）用放射线照射或内服同位素来破坏功能亢进的肿瘤或增生的腺体，如垂体瘤作放射治疗，甲亢口服同位素碘。
（3）用药物抑制激素的合成，如用抗甲状腺药物抑制甲状腺激素的合成。
（4）用激素抑制相应的促激素的分泌和制造，达到治疗功能亢进的目的，如用糖皮质激素抑制垂体产生促肾上腺皮质激素来治疗先天性肾上腺皮质增生症。
（5）用药物来对抗某一激素的生理作用。如安体舒通能对抗醛固酮对肾脏保留钠排泄钾的作用，可以治疗醛固酮增多症。
2.功能减退的治疗。
（1）补充生理剂量激素。
如甲状腺功能减退症补充甲状腺激素，肾上腺皮质功能减退补充氢可的松，糖尿病用胰岛素治疗。
（2）超生理剂量补充暂时性的激素不足。
如对急性肾上腺皮质功能减退病人给予较大量的氢可的松，如遇到手术、外伤、严重感染情况时应加大氢可的松剂量，恢复后再减到原来剂量。
（3）器官移植。
如胰腺移植或胰岛移植来治疗糖尿病，垂体移植治疗垂体功能低下。
3.中医治疗。
对功能亢进者应多注意养阴治疗，功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，给予补血益气、补肾等治疗。
预防调理
1.饮食预防
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。
2.运动预防
应适当运动，尤其是多参加户外锻炼，积极健身，做到劳逸结合。
3.情绪调整
保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。
4.维生素调理
可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果，或服用药物维生素E。
5.排毒调理
注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。
总之，内分泌失调的问题，相信每一个人都遇到过，或轻或重，或明显或不明显，假如自我调节正常，当然是最好了，如果是问题严重，症状明显就需要看医生了。
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