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恶露是产后妈妈身体恢复情况的晴雨表。是指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露。

什么是产后恶露不绝？

恶露持续的时间因人而异，一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了，恶露不绝是指血性恶露超过10天，或者整个恶露排出时间超过3周成为恶露不绝。

产后恶露的类型：

1、血性恶露（或红色恶露）

产后第一周，一般持续3-4天，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，类似月经刚来时的经血，称为血性恶露。之后子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

2、浆性恶露

一周以后至半个月内，持续7-10天左右，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，类似月经结束时期的经血，此时的恶露称为浆性恶露。之后浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。

3、白色恶露

半个月以后至三周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，类似白带，称为白色恶露。

吃什么排恶露？

1、山楂：山楂不仅能开胃，促进消化，还有具有散淤血的功能，所以产后如果恶露不绝，长时间排不尽的话可以适量吃些山楂，以起到加速体内恶露排出的作用。

2、阿胶：阿胶具有补血和止血的作用，产后恶露多可以吃阿胶，对于产后阴血不足引起的恶露不绝也有较好的疗效。

3、莲藕：产妇吃莲藕具有活血止血的效果，如果产妇生完孩子后恶露多可以适量食用，可以熬汤，也可以清炒食用。

4、红糖：红糖水不但具有补血的作用，还能很帮助体内脏东西的排出，产后恶露不绝可以适量喝红糖水。不过，红糖水不宜喝得太多，以免起到反作用。

5、生化汤：生化汤是很多产妇都会用到的散淤止血的产后方，素有“产后第一方”的美誉，适于用产后腹痛恶露不绝的产妇。

产后恶露不绝该怎么办？

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