每个女性从月经初潮开始，都有自己的月经规律，有的人月经周期短，有的人月经周期长。

那么月经周期是长好还是短好呢？

正常月经周期是多久

正常的月经周期是28—30天(相邻两次月经第一天的光阴距离，又叫做月经周期)，医学上容许21-35天的规模，每次天数变更不超过7天，都是正常的。所以，不管是早来一点或晚来一点，只要在这个时间以内都是正常的。

如果一个月来两次月经，半个月就来一次，那肯定是有问题的，叫“月经频发”，可能意味着没有排卵，也可能是卵巢的黄体出了问题，是内分泌系统异常方面的毛病。

而停经，一般是指超过自己正常周期的7天左右还不来；闭经，则是6个月不来月经。这种情况，肯定也意味着身体出了问题，比如卵巢不工作了，或者是子宫出了问题，一定要及时找医生看看。

哪些因素会影响月经周期

卵泡发育

月经周期长短与卵泡发育快慢有关。卵泡发育期长则月经周期长，反之，月经周期也就短。

而当卵泡数量、质量下降之后，生殖内分泌系统也会发生微妙的变化，优势卵泡选择慢慢提前，排卵之前的卵泡期逐渐缩短，就会表现为月经周期越来越短。

个体情况

压力、熬夜、出差、抽烟、酗酒等因素，都会影响月经周期的长短，也会影响女性的卵巢功能。

外部环境

空气质量、食物中所含的性激素、不安全的食用油等等，都有可能影响女性内分泌，从而影响整个身体状况。

月经多久来一次比较好

20天来一次或40天来一次，理论上都是不正常的，一个是月经频发，一个是月经稀发。不过，如果都固定这个时间来一次，还是可以接受的。

不管20天还是40天来一次，都可能存在内分泌的疾病，比如卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等。

总的来说，40天来一次月经可能更好一点，如果周期一直固定不变就不要紧；如果原来是28天后又变成40天，就要警惕卵巢功能衰退等疾病，建议及时做个相关的全面检查。

月经周期短老得快

网上有传言说，月经周期短的女人老得快。看到这里，小编不禁笑出声了，按这道理少排卵还能延年益寿了，那一直服用短效避孕药也能不排卵，这样是不是就可以青春永驻了?

3d 的精子和卵子细胞

每个女性一生中排出四百多颗卵子，但是，这只占卵巢总始基卵泡数目的 0.1%。而每个月，不管最终是否有一个卵排出来，无论什么样的情况，排卵还是不排卵，卵巢里面卵的消耗速度是恒定的。