很多宝宝没出门，没吹风，就感冒了，家长奇怪不知道为什么。这可能就是宝宝身体内热引起的。

家长们要勤观察，宝宝内热通常有以下症状表现：

咳嗽、扁桃体红肿、睡觉打鼾，可能是肺热；

眼睛分泌眼屎多，宝宝有点急躁，可能是肝热；

口腔有溃疡，可能是心热；嘴里有味道，不怎么吃奶，可能积食，是脾热；

小便发黄，味道重，可能是肠热。

以上都是内热的症状表现。

内热引发的感冒，妈妈们要留意宝宝感冒症状。

只流鼻涕，可以先不用药物，慢慢护理过来。

流清鼻涕，用温热毛巾敷鼻子周围，敷头顶。如果清鼻涕堵在鼻孔出不来，用吸鼻器轻轻吸出来。动作轻柔，别吓到宝宝。清涕流完就会变成浓鼻涕，也就快好了。浓鼻涕堵塞鼻孔，或者干了，用生理海水喷雾喷，用细棉签清理鼻腔，也可以用吸鼻器。

看是否发烧

不发烧，就做日常护理。 若发烧38.5度以下，采用物理降温。贴退热贴，温水擦身，喝热水，多多休息；如果38.5度以上，物理降温降不下来，先喝退烧药。

如果温度反复，或者居高不下，可能有炎症，就要到医院抽血化验，诊断是病毒感染，还是细菌感染，由此用药。炎症不能拖延，一不小心就是肺炎。

听是否咳嗽，有没有痰，喘不喘

如果宝宝咳嗽频繁，听着嗓子呼噜响，或者胸腔呼哧的声响，呼吸粗重，最好去医院听一下，避免拖延，引发支气管炎，或者肺炎。

我家宝宝如果嗓子听着有痰，伴有咳嗽，持续三天，我就给用药了，易坦静，希舒美，服用5天一疗程，就好了。这都是跑医院的经验，通常这样，就基本快要支气管炎了，甚至是已经是了。医院各医生开的处方，只有这个服的药物最少，效果最快，不用扎针输液。通常，他们还建议在家做一下雾化。

发现宝宝内热，就要给宝宝清热。

1、多喝水。可以喝温热水，通过喝水排小便，达到清热，下火的目的。

2、减少衣量。好多的热是家长给孩子穿的多捂出来的，别怕孩子冷，孩子的体温要比大人体温略高，衣服的量如果大人穿着正好，按大人的再减掉一件适宜。

3、暂停辅食。等孩子身体调节过来，再恢复辅食。大一点的宝宝，少吃点肉类，多吃果蔬，清淡饮食。

4、服用无伤害的清火饮品。 我家宝宝上火一般都喝清火宝，是儿童清火饮品，颗粒状，由苦瓜、金银花、菊花等成分组成，基本对宝宝没什么伤害。服用后通便很好，清火。

（本文系原创，图片来源于网络，如有侵权联系删除）