化验单上有个指标叫做同型半胱氨酸的项目，很不起眼，但它升高了，对身体危害是很大的。

首先，让我们来认识一下什么是同型半胱氨酸。

同型半胱氨酸，又叫Hcy，一种从胱氨酸和蛋氨酸代谢而来的物质，正常情况下处在较低水平，在6.3以下，研究证实，高Hcy血症是心脑血管疾病独立危险因素，尤其是冠心病和脑卒中。部分高血压患者伴有Hcy升高，称为H型高血压，易患冠心病和脑血管病。Hcy偏高意味着心脑血管病风险较高。

想要降低同型半胱氨酸水平，就要补充体内缺乏的叶酸，叶酸水平上来了，我们的同型半胱氨酸水平就降下来了，血管风险也就大大降低，我这里给大家1种治疗方案：

1、假如您的同型半胱氨酸指标是25，对照表格我们可以将它定位为中度升高，危险系数也很大，这时候如果您能配合医生再查一个叫做 血清叶酸水平 检测或者 叶酸基因检测 ，那就可以判断您属于哪一种类型的升高了。

叶酸代谢基因检测的结果可以分为CC、CT和TT三种情况：

1. CC表示叶酸代谢能力正常。

2. CT表示叶酸代谢能力下降。

3. TT表示叶酸代谢能力极差。（此类同型半胱氨酸水平一般在30以上）

• 如果您是CC型的，可以建议您每日补充0.4mg的叶酸。如此一来，即使未来再发生血压波动，患者也无需过度担忧。

• 如果您是C/T型的，可以适当加大叶酸的摄入量，0.8mg/天，这个样更有效一些。

• 如果您是T/T型的，可以在补充大剂量叶酸的基础上，添加维生素B6和B12，这样可以最大程度上降低同型半胱氨酸水平。

叶酸，又叫维生素B9

值得注意的是： 想要降低同型半胱氨酸，补充叶酸需要根据缺不缺乏叶酸来差异化处理 ， 如果一个人缺乏叶酸，处理的方式就是补充叶酸，如果一个人不缺叶酸，那就应该找代谢的原因，适当补充维生素B6和B12等就可以了。

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