今天给为大家介绍几种常见病的耳部穴位区自我按摩方法。

1 晕船、晕车

反射区主选用：晕点、内耳、皮质下、胃。配用反射区为：贲门、枕、风溪穴。

按揉方法：取以上2～3个主治反射区，必要时加配用反射区，一般用王不留行子贴压，亦可用磁珠贴压，或麝香虎骨膏粘王不留行子贴压。取双侧耳部穴位，以对压或直压手法按压，进行强刺激。

一般多在乘车、船、飞机前30～60分钟开始贴压，直到运行结束。

2 戒断综合征

（1）戒烟

主反射区：肺、神门、皮质下、胃。

按摩方法：每次取一侧耳穴的敏感点进行贴压。每天在早、中、晚及欲抽烟时进行按压，以局部疼痛、发热为度，保留3～5日后换反射区。

本疗法对主动戒烟者的有效率在85％左右，一般在3～5日内产生明显疗效。如能克制在劳累、紧张或旁人劝烟时产生吸烟的冲动，则可保证戒烟的远期疗效。

（2）戒酒

主反射区：醉点（肾和小肠2/3处）、胃、口、心、神门、内分泌、皮质下。

按摩方法：在双侧耳郭上寻找压痛敏感点1～4个，采用压丸法，每日在饭前或欲饮酒时按压3～5分钟，强刺激至痛不可忍为好，3日换穴1次，4～8次为1个疗程。

耳穴戒酒的有效率在80％左右，对被动戒酒者无效。

3 尿频

主治反射区：肾、膀胱、尿道、缘中。配用反射区：皮质下、心、内分泌。

按揉方法：取主反射区，然后随证选1～2个配用反射区，用王不留行子或磁珠贴压，以点

压或按揉手法按压，每次取一侧耳穴，2～3日1换，左右交替进行，5次为1个疗程。

4 泌尿系结石

主治反射区：尿道、肾、膀胱、输尿管、交感、神门、艇中。配用反射区：肝、皮质下、腰肌、腹。

按揉方法：按结石发生部位来辨证选取5～7个反射区，采用王不留行子或磁珠贴压。以直压法和对压法为主，急性期疼痛剧烈时宜强刺激。每次贴压1侧耳穴，两侧交替进行，隔日1次，10次为1个疗程，疗程间隔3～5日。

5 过敏性鼻炎

主治反射区：内鼻、外鼻、肺、风溪、内分泌、额。配用反射区：脾、肾上腺、肾。

按揉方法：取主反射区和配用反射区3～5个。用磁珠或王不留行子贴压。每次取一侧耳部穴位，双耳交替，每2～3日更换1次，10次为1个疗程。疗程间休息10日。发作频繁时贴双侧耳部穴位，3日换1次，2次治疗间休息1日。

6 扁桃体炎

主治反射区：扁桃体、咽喉、耳轮、口。配用反射区：肺、胃、耳尖、肾上腺。

按揉方法：选用王不留行子、六神丸或磁珠，其中以磁珠贴压效果最好。用直压或对压手法，急性者用强刺激，每次只取一侧耳穴，双耳交替使用，通常2～3日1换，5次为1个疗程。#