按摩疗法的实用性与优点
中医疗法林林总总，门类很多，其中常用的包括针、灸、刮痧、导引、按跷、中药等。按摩疗法即属于"按跷"的一种。与其他疗法相比，按摩疗法操作简便，经济实用，总体来说，具有以下优点。
安全有效
按摩疗法是一种没有创伤性且安全可靠的"自然疗法"，没有不良反应。无论是为了治疗高血压、糖尿病、跌打扭伤等病症，还是以非疾病治疗的强身健体、延年益寿为目的，通过进行正确按摩，都可以满足祛病、养生的需求。
不受环境限制
按摩疗法不会受到时间、地点、环境及其他各种各样条件的限制，无论是在办公室，还是在家里，或者在外出旅行的途中，都可以自我进行按摩护理，根据身体状况随时随地按摩能及时缓解身体不适感。
易学易用
即使刚开始学习按摩疗法的初学者，也并不需要任何基础，只要对照经络穴位的分布图示，就可以进行自*操我**作。而且按摩时也不影响生活或工作，比如按摩足底时，可以边看电视边进行，互不影响。
按摩疗法的主要保健功效
按摩属于中医外治法范畴，是以手法作用于人体体表的特定部位或穴位，通过调节机体自身的功能活动，而达到防治疾病的目的。中医学认为通过手法作用，可以平衡阴阳、调节功能、舒筋活络、活血化瘀、增强免疫、强身健体。
平衡阴阳，调节功能
人作为一个统一的整体，在中医认为："阴阳失调，百病丛生。"说明一切疾病都是由于阴阳失调、脏腑功能紊乱所引起的。按摩疗法具有调节脏腑及某些器官组织功能，平衡人体阴阳的功效。
舒筋活络，活血化瘀
经络是气血运行的通道，内联脏腑，外络于肢节，使人体构成一个统一的整体。种种因气血瘀滞、经络阻塞的患者都可以通过按摩疗法所产生的良性刺激达到振奋经气、促进血液循环的目的，从而治愈疾病。
增强免疫、强身健体
如果时常感冒，总有头痛脑热的状况出现，这主要是因为免疫力差。而免疫力不强，对疾病的抵御能力就差，动不动就生病。通过经络按摩可以加速机体代谢、促进血液循环、调节脏腑功能，从而达到增强人体免疫力、强身健体的功效。