产后快速排气的最佳方法 (产后胀气难受怎么快速排气)

近些年来,剖腹产越来越受宝妈们的欢迎,因为它比起顺产来说,无痛快捷还方便,但剖腹产后的身体护理却让宝妈们感到十分苦恼,就拿产后要排气这件事来说,有很多宝妈都不懂为什么要这么做。今天就让我们一起来聊一聊关于剖腹产后排气的那些事吧。

产后可以喝苹果煮水帮助排气吗,产后孕妇怎么促进排气

剖腹产后宝妈为什么要排气?

我们都知道,剖腹产就是医生在宝妈肚子上割一道口子取出宝宝的过程,而凡是腹部手术,肚子里的肠管就容易受到刺激,然后使肠道功能受损,导致肠蠕动的速度变慢,肠腔内出现积气现象,轻者造成便秘,严重点可能还会出现肠粘连现象。所以为了宝妈能尽快恢复身体健康,医生会提醒宝妈要尽早排气,让肠重新蠕动起来,这同时也代表宝妈肠道功能基本恢复。排气一般是在产后24小时后完成,如果48小时后宝妈还没有排气,就要让医生检查一下了。

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影响排气的因素

会影响宝妈产后排气的因素有很多。比如说手术过后宝妈频繁的讲话,在讲话的过程中宝妈会吸入大量的气体,从而加重腹胀,影响排气;或者是在手术过程中,宝妈身体失血过多,这样体内的钾离子也会严重流失,从而导致腹胀;又或者是宝妈在剖腹产前有积食或者便秘等现象,这种情况下食物残渣都积聚在宝妈的肠道内,再加上产前产后不能进食,导致宝妈肠胃功能紊乱,也会加重腹胀现象,从而引起排气困难。

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剖腹产后宝妈怎样才能快速排气?

1、尽快下床活动。虽然我们国家的传统一直都是产后到坐完月子这段期间,宝妈都要尽量卧床休息,但这种说法到了近代已经鲜少有人买账。曾有研究证明,这种方法其实并不科学,产后适当的下床活动不仅有利于宝妈排气,有效防止内脏粘连,还能促进宝妈体内的血液循环,防止形成血栓,总之好处多多。

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2、注意饮食。如果宝妈产后胀气与饮食有关,比如说产后肠蠕动较弱,就应该先吃一些清淡容易消化的食物,然后再根据自身情况,逐渐增加肉、奶、蛋等东西,具体食用量应该根据自己消化量而定,然后平常尽量多食用一些粗纤维食物,能有效防止胀气。

剖腹产后,宝妈应该多听医生的话,尽早排气,加快身体的康复速度,如果出现什么意外情况,自己不明白的及时咨询医生。