早孕症状有哪些？

很多女性早孕反应，可能会出现食欲下降、挑食、厌油腻、恶心、呕吐、腹胀、便秘、头晕、乏力、思睡等早孕反应;重者可出现口干、皮肤干燥等脱水现象。

同时怀孕后，在雌、孕激素的共同作用下，女性的乳房增大，会出现乳房胀痛，乳头、乳晕色素加深变黑，有时可出现少量流液。

早孕症状有哪些？

但是专家也指出早孕反应并不是每个人都会在怀孕40天左右出现，根据个人个体差异会有所不同，不过早孕最早几天有反应，通常会在40天左右出现，直到16-18周才消失。

七种方法帮你轻松度过早孕反应期

几乎每个准妈妈都会发生早孕反应，但一般不会太重，准妈妈可以自己想些办法使反应减轻，下面几点可供参考：

1，了解一些相关知识，明白孕育宝宝是一个苦乐相伴的过程，增加自身对早孕反应的耐受力。

2，身心放松，早孕反应是妊娠早期特有的生理反应，多数准妈妈会在一两个月后好转，因此要以积极的心态度过这一阶段。

3，选择喜欢的食物，这个时期胎宝宝还很小，不需要多少营养，所以，准妈妈可以根据自己的喜好选择喜欢的食物，并做到少食多餐。要避免辛辣油炸的食物，多吃全麦食品、水果和蔬菜，多喝水。另外，含姜的饮料、茶、饼干、口香糖等对某些孕妇也有一定的效果。

身心放松

4，积极转换情绪，闲暇时间做自己喜欢做的事情，如邀朋友小聚、散步、聊天都可以，整日情绪低落不但对缓解早孕反应不利，更不利于胎宝宝的发育。

5，家人的体贴，早孕期间，准妈妈需要家人的格外关注，因为此时准妈妈的身体和心理都有很大的变化，早孕反应和情绪的不稳定会影响到其正常生活，家人应当积极分担家务，让准妈妈轻松度过妊娠反应期。

6，认识妊娠剧吐，一般的早孕反应对准妈妈和胎宝宝不会有影响，但妊娠剧吐则不然。如果准妈妈呕吐特别严重，不能进食，就要及时就医，防止酸碱失衡和水电解质紊乱。

7，孕反应持续的时间有长有短，一般来讲，早孕反应多在停经后40天左右出现，到怀孕3个月（12周）时就逐渐消失。

七种方法帮你轻松度过早孕反应期

当然，早孕反应虽然是普遍现象，但也因人而异，有的准妈妈可能一点反应也没有，而有的准妈妈可能一直反应到分娩。不管哪一种，准妈妈都应该以愉悦的心情积极应对。相关内容可参考:想要健康聪明的宝宝，让我们从最佳怀孕时间开始，你准备好了吗？