你们知道吗？其实我们手上脚上时不时冒出来的小水泡并伴随着瘙痒的小泡可能是身体有湿疹。有些人的并不严重表现为季节性，过段时间可以自己消退，常常被人忽略，但是另外一些人则是反反复复不间断的发作，症状只会越来越严重，这种情况重在改善身体的内部环境，以下会有说明。
而湿疹好发于各个季节，是一种皮肤性皮炎，症状常表现为皮疹、皮炎、瘙痒、局部热肿、常有较多组织液的渗出…因此才被称为湿疹。在西医上，湿疹分为暂时性和慢性的，暂时性的湿疹多是由于皮肤与外界的接触中某些刺激性组织导致的皮肤性炎症反应；而慢性的湿疹则多和我们的过敏反应有关，我们可以理解为皮肤常常能接触到的致敏物质在皮肤局部已经形成了很强的免疫反应，而免疫反应的表现就是皮肤的炎症。
因致敏物长期存在难以消除再加上机体的皮下免疫功能而导致的慢性湿疹，症状与暂时性的类似，可能会较为严重并且反复持续的发作。
在中医上的理解则是体内脏器气血的不足引起的功能不全导致的湿气淤积在皮肤下部的表现，中医则认为需要祛湿气、补气、调气血、养脏器…内外原因解决了，湿疹这种在外的表现就会随之消失了。
以下有一些中医调养方法供参考
赤豆米仁汤：将赤豆和米仁按相同的比例加水煮至呈米糊状 ，即可，可加入一定的冰糖调味，次方清热滋补，还具有祛湿功效。
蒲公英豆腐羹：菊花和蒲公英先加水煮汁，浓度较浓一些，再加入豆腐一同熬煮，中途可搅拌几次，煮至稀烂即可。次方可以有效的减轻湿疹症状，还可去除内脏的火气，补充气血。（强烈推荐）
生姜枸杞红枣糊糊：先将枸杞红枣用水泡开，后将生姜、枸杞、红枣一并放入豆浆机，选取日常用的模式即可。可加入一定凉白开，因生姜的口味有点辛辣可冲淡些许再饮用，每日多喝几次，生姜有祛湿功效、红枣枸杞则滋补气血，两三天即可见好转，但最重要的是一定要坚持喝才能有持久的疗效。
芡实薏米粥：芡实薏米按相同比例炖煮一小时，再放入一半比例的红豆熬煮成粘稠的粥即可，可以两日入食一次，对皮肤的炎症起到很好的缓和作用。可以减轻湿疹还可抵抗其他的皮肤病比如脚癣也有不错的功效。
湿疹常为慢性的，需要慢慢的进行调理，要坚持服用以上疗方，加之皮肤部的消毒消炎护理，效果会长期并且有效。
朋友们，湿疹很折磨人，大家是如何预防湿疹的呢？