#关注糖尿病#
■患者基本信息
【所患疾病】糖尿病
【确诊时间】2015年9月
【治疗情况】曾接受口服降糖药、胰岛素治疗
【病例资料】
近期的血糖值
以前，我曾经有过太多的坏毛病： 不运动、贪吃、抽烟、酗酒、熬夜、动辄发怒...... 35岁以后，小肚子越来越大，直至2010年，身高165cm的我，体重144斤，越来越发“福”了，不以为耻，反以为荣！
2015年9月9日，自以为年富力强，能吃能喝，而又有些发福的我因为肾结石住院，查出了糖尿病。当时，空腹血糖16.33，餐后血糖24.0.还伴有高血脂、高血压、高尿酸。
爱人的同学是医生，不容分说把我送到了医院住院部，接下来的是一系列的常规检查、化验，服降糖药、打胰岛素，进行强化治疗。就这样，我就稀里糊涂地被扣上了一顶2型糖尿病的“桂冠”。
01
面对疾病痛不欲生
面对着突如其来的、难以置信却又即成的事实，我彻底地惊呆了！我失落、悲观，我痛不欲生、我感到绝望。我的姑母死于糖尿病，虽然我不太了解详细情况，但家人告诉我，她死得不是很体面；一些好心的朋友也告诉我说，我的下半辈将要与药瓶子、胰岛素为伴。
大千世界，茫茫人海，为什么糖尿病这个 “恶魔” 却偏偏看上我了？吃药不可怕，一杯冷开水，脖子一扬，咕咕嘟嘟，药片就下去了，至于后果，我才不管它呢，反正前40多年有没少吃药，但是，一想到今后的几十年要自己给自己打胰岛素，委实是难以接受。有时候，我甚至会想，糖尿病到底是个什么东西？终身不能治愈。并与其这样，不如趁早给自己做个了断，早登极乐世界！
02
接受事实，与糖尿病和解
后来，由于医生的指导，老伴的鼓励，加之自己在网上对糖尿病知识的了解，我渐渐想通了：人家不怕，我怕什么？！有人说，糖尿病并不可怕，可怕的是它的迸发症，可现在我要说，糖尿病并不可怕，可怕的是病人自己。
记得美国的一个心理医生做了这样一个实验：他把一个囚犯放在手术台上，手术台下放一个塑桶，然后用手术刀的刀背在囚犯的脉搏上割了几刀，悄悄扭开自来水的水龙头，……不久，囚犯死掉了。几年后，心理医生把实验结果公布于众，而他自己被送上法庭。但医生用他的实验结果告诉我们：一个人的精神支柱是何等的重要！
解除了思想顾虑，一切都变得阳光 。我觉得，自己既然成了“DM”了，就得随遇而安，就得积极面对，只要能保持平常心态，设法寻找到适合自己的治疗方法，努力套好自己的“五架马车”，把血糖摆平了，就照样活得健康长寿。其实，糖尿病只不过是一种不良习惯，说明前面的几十年，自己活得太邋遢了，习惯太差了而已。
今天，我“DM”了，但我“因祸得福”，先人家一步学得了别人还未曾学得的知识，只要改变了自己从前的恶习，一切从头来过不就成了？有了这种信念，我心里就踏实多了，从那时起，我上百度，上论坛，努力学习，用“糖尿病知识”武装自己的头脑，然后，整装待发，轻装上“马”，信心百倍地踏了与糖共舞的征程。
03
坚定信念，开始抗击糖尿病
“管住自己的嘴，迈开自己的腿”，这是每个糖友都熟悉的、漂亮而又鼓舞人心的口号，但是，遥遥万里抗糖路，要同时迈出两大步，谈何容易？！
以前的我，食量大，嘴又馋，倘若某餐没有吃饱，我会端个碗走东家串西家“讨饭吃”，非“撑腹”而不快；特别值得一提的是，我特别喜欢吃肥肉，每年过年，都要熬一大锅熏肘子肉，熏腊肉，大约2-3两一块 ，每次到饭店吃饭，有两道菜是我必点的：1、回锅肉，2、爆炒猪肥肠。这在同事们之间已经成为一条不成文的“规定”。
我特别喜欢做“桂林酸辣红油米粉”，更喜欢吃，每天早餐一大海碗，足足有8两不止，说说都会吓到一大片人。
老家有“喝不了三斤（白）酒，别做一把手”的习惯，曾经有过“一官半职”的我，大战“长坂坡”后找不着家门的事实常常有的。抽烟就更不用讲了，就是自己一个人抽，每天也不少于2包。
现在的我，烟酒不沾了，食量得到了有效地控制，病初时老婆怕我饿得不行，会悄悄地给我添多点饭菜，我会义无反顾地倒回去。有饭局的时候，在美食面前，不管别人怎样劝，我也会毅然地咽着口水，撤离现场。这是很多糖友做不到甚至不愿意做的。
曾经有人问我这是不是饥饿疗法，会不会营养不良；也有人问及我的身高体重，担心我控制的是不是过分。我要说，这些担心都是多余的。我身高165cm，发现病情前体重144斤，我用半年时间控制到106斤，近4年一直保持在118——120斤，是正常体重。对于2型糖尿病人来说，谁要是能守住“魔鬼身材”。