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冬季天干物燥，是便秘的高发季节，尤其对于老年人。吃得多动得少，冬天要怎样缓解老年人的便秘情况呢？天天吃素也会导致便秘吗？揉肚子、穴位按摩，能缓解便秘症状吗？《健康加油站》邀请北京世纪坛医院中医科副主任医师周铭跟您说说——冬季如何告别马桶上的挣扎
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