与情绪化的巨婴如何相处 (情绪巨婴的自己怎么自救)

有一类这样的人,对自己的情绪无法控制,稍不如意,就大发雷霆,和她在一起,让人感到如履薄冰,胆战心惊的,随时都担心这个定时*弹炸**会突如其来的爆炸。

如何面对情绪巨婴,远离情绪巨婴就是在保命

这样的人,习惯以自我为中心,希望所有人都能围着自己转,不开心时就抱怨,散发负能量, 这类人,情绪极其不稳定,就如孩子一般,心理学家称之为 “情绪 巨婴

因为他们虽已成年,但情绪却如同婴儿一般,经常用自己的无理取闹去折磨身边的人。只要和他们在一起,就要做好被情绪传染、吸食能量的准备。

我常常觉得这样的人在精神上是否有点问题,我曾遇到过这样的人,看似没有问题,平时交往也很正常,但一旦发生一些状况,就不能控制自己。

我就是看到了这个人的另外一面,才终于体会到她的家人是多么不容易,每天诚惶诚恐地和她相处,生怕她一不如意,就会歇斯底里。

这样的人,你长期和她在一起,也会被她感染到,因为她在抱怨,在发火的时候就是在吸食别人的能量。

心理学家曾这样描述过情绪巨婴: 他们不会伤你性命,却常常令你寝食难安。

如何面对情绪巨婴,远离情绪巨婴就是在保命

因为他们心理年龄不成熟,习惯把负能量带给别人,让身边的人负重前行;

和巨婴们相处久了,会深受其害,丧失对生活的热情和信心。

其结果往往是,我们为别人的情绪买了单,却给自己的生活添了堵。

如果你不幸遇到了这样的人,永远不要试图去改变他。

每个人有每个人的命。远离情绪巨婴,尊重他人命运。

生活中,难免会遇到情绪巨婴。

一旦遇见,请谨记“二不多”原则:

1. 不多嘴

如果对方不愿意听你的忠告,那就不要再劝了,再劝就是自取其辱。和情绪巨婴相处,多说无益。

2. 不多情

别人有什么样的情绪,是他的自由,无法左右。不困在别人的情绪里,不为别人的情绪买单,是我们可以自主选择的。

你无需为不必要的情绪买单,更不必因此消耗自己。

永远不要试图教一个巨婴成长,有些南墙提醒不了。

如何面对情绪巨婴,远离情绪巨婴就是在保命

当然,我们自己也要谨记,适当调整好自己的心态,遇事冷静,控制情绪,更不要把自己的坏情绪转移给身边的人,不要因为自己的负能量而丢失了一段好关系,要知道没有人会为你的情绪买单,我们不要做令人讨厌的“情绪巨婴”。