这是一个很长的故事，来自前几天收到的一份信。信的主人牛蛋很认真的给我讲述他和翠花的故事，信的背后，我们仿佛能够看清他的脸，看完这份信，送给大家一份中秋节的礼物。
记忆中的那个人
1
初中那年，她是班花，惊艳在所有人的青春里；我只是我，在只有自己能看到的角落。
初三那年，在大家的羡慕中，我成了她的同桌。当时的我，学习成绩挺好，眼里只有学习，对什么美女呀，班花呀并不懂这是什么。因此一开始的同桌生活是很平淡的，没有丝毫的特别，我们唯一的沟通是，课后给我经常给她讲题，辅导功课。
她说，老师讲的题，听不懂，别的同学讲的题，也听不懂，我讲的她最明白。
当时纯洁的我，非常热爱学习，就想着争第一呀，并没有想其他的。直到那年元旦，收到她的新年贺卡，上面写到：希望在以后的日子里和同桌过得更好！
我心想，嗯，这是什么，就是要好好学习呀，互帮互助呀。我的内心始终在闪烁着一个声音：必须要好好学习，要以全班前三名的成绩考上了县城的重点高中，新的一年，我要加油。
胸中燃烧着那年的感情
2
很快，初三结束了。
我们，进了同一所高中，我也换了新同桌。
随着高中生活的开展，和新同桌的交往中，慢慢的脑海中浮现的是我曾经的同桌翠花。曾经交流学习的点滴，恍如昨日。
她对我的每一句鼓励的话语；
她告诉我，我是最棒的；
我们一起学习时候的黄昏；
还有她的笑容。
一句没说出的话
3
高中一年级的一天，她抱着书在人群中走过，有了我们高中的第一次偶遇，翠花还是那么亲切，从她的眼睛里，我看到的了欣喜和依恋。
在高二时，听老同学说她和我们初中的班草相恋了，心碎了一地，却告诉自己要释然。
高中毕业时，初中同学聚会再次见过她，我也只能躲躲闪闪，嘻嘻哈哈的笑脸后面藏在一张哭泣的脸。
弥合的伤痛，还欠一个告别
4
大二暑假，再一次的同学聚会中，惊闻班花和班草分手了，很少饮酒的我却在了那一晚喝醉了，听说喝的并不多，后来没有她的消息。
大三暑假，她回国只见了三个初中同学，其中一个就是我，我们四个人个从东聊到西，从南聊到北，直到很晚很晚，只怪时光短暂。
大学毕业以后，我努力考进了医院，她子承父业进了她父亲的公司，成了董事长助理，各自有各自的忙碌，互相也有些许不多的联系。
从刚开始的一个电话可以聊一整晚，到后来的平淡无常，断了联系；给她的电话十有八九是通话中或者石沉大海,给她发的短信也是杳无音信。
好久不见，真的好久。
一年后,她曾经的前男友结婚了，依旧没有看到她的身影和消息。
后来，我遇到了现在的妻子，很快，我们就结婚了，这个时间不到一年。
婚前给很多的好朋友打电话告知我结婚的喜讯，习惯的这个电话也打给了她，没想到的是居然打通了。
“你要结婚了？这么快？”
“嗯”。
然后就没有然后了。
你不知道我打电话给你的时候，等待的时间是多么的漫长；
你不知道我发短信给你，等待回复的时候，时间有多么的漫长；
你不知道我逼着自己一点一点忘记你的时候，煎熬是多么的漫长；
那个未曾表达的情愫，一直没有消失
5
婚后我们一直没有了联系。
直到去年我又拨通了她的电话。
当时我家庭很多事情，心力交瘁，夫妻关系很好，是孩子生病的事情和老人的健康。
我问她最近过的好吗？她说还行。但是声音很憔悴，后来才知道她未婚夫在婚前出轨了，然后即将开展的婚礼也取消了。
我用了一个月的时间陪着女儿康复，用了两个月的时间陪着父亲康复，用了五个月的时间帮助妻子面对工作的压力，用了半年的时间治愈了妹妹的疾病，而我用了一年的时间，却无法将我的同桌拉出泥潭，也慢慢断了联系。
今年春节的时候，和同桌约好了一起吃饭的，可是她又爽约了。有时候觉得自己是瞎操心，有时候又觉得自己不甘心。直到看到这一句：得不到的永远在骚动，别偏爱的都有恃无恐。想想，自己是时候该放下了。
该给自己的未完成情节一个完成了。缘起缘灭，相聚相离。愿她独闯的日子不孤单，愿她所遇之人能给她温暖，愿我放下心中曾经的触动，全身心投入家庭的爱和未来的建设，我爱我的妻子。
我相信大多数人都会想起那么一段疯狂的曾经，抑或是平淡的骚动，那种夹杂着些许紧张的怦然心动依然记忆犹新，但是谈起某个曾经，同样也扎心。
曾经懵懂的承诺，
曾经豪言与壮志，
曾经未说出口的那句话，
曾经对父母想要表达的那句愤怒，
曾经想对恋人说的那句不舍，
曾经行走在路上的玫瑰花，
曾经那个没没说分别就突然离开的人
一种叫做遗憾的东西，压在了我们心底，在脑海里翻滚。
面对这些遗憾，我们真的是应了那句——“得不到的永远在骚动”。对于过去的一些执着，每个人有不同的体验。但总会有这样的感觉，正如徐峥在《港囧》里有句台词：它是卡在我喉咙里的一根鱼刺，它就像我身上的一个魔咒。一直不惜跨越千百难关，只为了完成一次初恋没有成功过的亲吻。不过他是幸运的，最终从未完成的吻中走出。
放不下的曾经，还是未完成的吻，都是未完成的事件，看似未完成情结并不美好，让我们自我怀疑，紧张和焦虑，甚至伴有痛。
我们熟悉的影视作品反应未完成情结的有很多，好的剧作总会让我们触动，你追电视剧，追的是你未完成的自我实现，追的是你试图契合内心的那个愿望。
《夏洛特烦恼》中夏洛对少年时的班花念念不忘，做了一场黄粱美梦，开始了一段截然不同的新生活。从梦中苏醒，他才正视到了深爱自己不离不弃的马冬梅。
《了不起的盖茨比》，对盖茨比而言和黛西的感情并没有得到完成实现。这个心理如魔咒一样控制了他的人生，使他对其他快乐视而不见。就像背负债务一样，十几年不得真正轻松。
希区柯克的《*魂迷**记》中，主人公迷恋的女人坠楼而死，于是拼命把新欢打扮成前任的样子。
我们身边这样的故事也太多太多。
林志玲在一期《奇葩说》自我暴露过一段故事，她说曾遇到某一任男友，不和她说分手，直接消失。她觉得这样的被动分手其实最打击人，因为她会在心中不断质疑自己，是不是哪里做错了，或者做的不够好，所以对方连分手都不愿意当面告诉她。
经常会接触到来访者说，恋爱谈得好好的，突然就淡了，不再联系了，就这样，连一句话都不说，连最后一面都不肯见，连我想问为什么的机会都没有。就这样悄无身息的埋下了伤痛，这样的伤痛，会成为当事人很长时间都无法走出过的阴影。
时间是一剂良药，这句鸡汤很普遍，人喜欢把自己无助又无能的事情交给时间，也许是因为时间足够长吧。
时间，经常在我们的遗憾中被用作安慰的工具，然而有些遗憾，一些没有完成的事情，都会成为我们心里的小疙瘩，甚至伴随一生。
其实时间带不走的事情真的很多，把很多事情交给时间也是极不负责的想法，就像我们熟悉的《港囧》，已经给足了时间了，可是然后呢，那个触动还在。
对于这些未完成的事情，在心理学上称作“未完成事件”，而我们对于完成“未完成事件”的执着就是“未完成情结”。
有一个心理学试验：有人在白纸上画一段圆弧，经过白纸的孩子们会自然而然地拿起笔补上线段，让圆弧成为一个完整的圆。更令人惊奇的是：大猩猩也有这样的癖好。
对于未完成时间，我们也会不自觉的想去补充，想要答案，想要一个完整的圆，哪怕这个圆很不好看。
1 未完成的情结
未完成事件是指尚未获得圆满解决或彻底弥合的既往情境，尤其是创伤和艰难状况情境，也包含由此引发且未表达出来的情感，包括悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等。”简单说，就是那些让你魂牵梦绕，让你多年都没有办法放下的，在很久之前发生但至今仍会影响你的行为决策的事情。
2 逃不掉的未完成事件如何影响我们
完形治疗之父波尔斯认为，相比较于那些已经完成的事件，人类更倾向于记得“未完成事件”。并且人类会有完成“未完成事件”的倾向。无法满足的需求，将一直牵引着我们心灵的注意，一直停留在曾经的需求里，无法更好的面对现在和未来。
3 走进过去，重新体验并表达
如何应对未完成情结呢？最好的方法就是去完成它。在来访者中，不止一次我说过这句话，但是对方很多次都会大吃一惊，人都见不着，如何去完成；电话都不接，能去么？我和我父母的仇恨，父母去世这么多年了，你让我上哪去找。
《大话西游》的最后，孙悟空附身到城墙上的夕阳武士，亲吻了酷似紫霞的女孩子，撮合了两人，完成了自己未能与紫霞在一起的“未完成”。而这个场景也成为了现在我们很多人满足自己的一个寄托。也许有的人并没有看懂，但是孙悟空做了完结，可以潇洒的走了。
《爱乐之城》的结尾很像《大话西游》，男女主角在酒吧两次相遇，第一次女主角主动搭讪，却被男主角撞了一下。后来两人相爱又分手，在酒吧再次相遇，让他主动吻了她。
但是生活并不像电影，会有很多契机去完成很多遗憾，很多“未完成事件”会由于各种原因真的没有办法完成，而我们就要学会为你的“未完成”画上一个句号。
这时我们需要的，是与过去告别，你需要一个仪式，自己设定一个结点。
告别就像面对一场死亡，悲伤或许会不由自主；告别同时也是一场新生，脱胎换骨，新的自己从此诞生。这个过程一定伴随痛苦，但当勇敢地去面对，回到回忆里面，重新体验当时的情感，再表达出来，才能让当时情感表达需求得到满足，而使事件完成，重新让我们的心理能量得到平衡，重新投入到当下的生活中。
4 爱自己的不完美
一个人不论到了何处，与何人结婚，有怎么样的人际关系，心中的新旧“情结”永远会跟着他。这些情结若得不到解决，同样的错误可能一犯再犯。有一点就是放不过的自己，接纳不了的缺陷。何尝不能去接纳自己，爱自己呢。当全然接纳的时候，内心也许不再阻抗，看到的又会是另一番光景和体验。
5 希望你能快乐
遗憾着，也就是怀念着。听着很美，但真的很痛。面对自己的未完成事件吧，走进去，重新体验，表达当时的情感，去满足吧。
等待你等来你的“曾经那个吻”，真正与过去的事件告别。
马上中秋节了，不管你在哪里，祝快乐，幸福！
作者 | 罗清军，心理学科班出身，私人心理顾问，家庭教育指导师，不只从事婚恋、情感、育儿的专业性工作。带着爱去生活和工作，和更多小伙伴一起去创造人生的更多可能性。