在餐厅吃饭的时候，经常会看到很多孩子不好好吃饭，家长没办法，这时候总是去喂它吃，好话也说了一大筐，可孩子仍是自顾自地干着其它事情。如今很多孩子不好好吃饭，已变成当下物质富裕的家长一种“头痛病”。不知道为什么会这样呢？父母也搞不清楚。
儿童教育专家尹建莉说：“吃是人的一种天性，它怎么可能需要费那么大力气让孩子张嘴呢？”
只是觉得以前家里兄弟姐妹比较多，孩子也多，怎么就那么好养，也没有父母撵着给孩子喂食的，或者哄骗孩子吃饭的。反而是现在条件好了，孩子却变得越来越厌食了？
最近看到一本书讲得很好，就对孩子不爱吃饭进行了详细剖析，书中提到美国著名儿科医生、心理学家本杰明·斯巴克先生对这一问题给了明确阐述,他说,“为什么有那么多孩子吃不下东西?主要原因是喜欢催逼孩子吃饭的父母不少”。
这句话把事情解释得很清楚,孩子不喜欢吃饭的主要原因就家长太在意孩子的吃饭,在这个问题上太强求了。孩子的正常食欲被当下物质比较充裕的大人好心地破坏了。
斯巴克先生认为,“每个儿童生来就有一套自行调节进食数量和种类,满足正常发育需要的精妙的生理机制”他们想吃什么，吃多少完全由自己控制。
现实中我们的家长却是经常在做反人性的事情，催逼孩子吃饭，恰恰是这种方式，孩子会启动自身的*制抵**机能，只要这次觉得吃得不开心，下次他肯定见了就讨厌，以至于家长不知所措，不知道该让孩子吃啥。
如何针对特别厌食的孩子吃饭，斯巴克先生是这样给予指导的。
第一，家长要改变以往态度，让孩子感觉到吃饭是没有压力的，是很自然的事情。
第二，家长要有耐心。
第三，不要对食物有“歧视”，人为地划界限。
第四，让孩子自主进食，不谈条件。
最后，尽量别让孩子多吃零食。
