和自己赛跑
办公室里，羽馨坐在我的对面，低着头，一副无精打采的样子。
羽馨是我的科代表，一个美丽、活泼的姑娘。她爱穿一袭白色的休闲外套，纯净、自然。喜欢扎着高高的马尾，阳光、活力。她的学习一直很用心，成绩亦不错。每次远远地见到我，总是高兴地欢呼着跑来：老师，今天讲啥呢？
课后，羽馨说最近状态不好，想跟我聊聊。于是，我们约好晚饭后在办公室见面。
此时的羽馨，似乎有些不安。她低着头，不停地摆弄着手指，好长时间，一言不发。她看了看我，欲言又止。习惯了她活泼的样子，习惯了她阳光的笑容。此时，她的局促和不安让我觉得似乎发生了什么。
我倒了杯水，放在她桌前。
羽馨抬起头，捋了捋额前的头发。这时才发现，她的眼睛红红的。
“老师，我……”刚一开口，她的声音就呜咽了。
我尽量安抚着她的情绪。
“老师，我怀疑自己是不是得啥病了！”稍微平复情绪后，羽馨说道。
“最近我特紧张，心老跳，而且胆儿特小。特别是一看到别人认真地听讲，读书，做题，我就不由自主地心慌。就连晚上也是，我已经很困了，但只要看到别人熬夜，我就没办法控制自己，连忙也打开书本，可是根本无法集中注意力。于是，我就着急，害怕，担心，紧张。可是，我越是克制自己，心就越是慌得厉害。甚至连着几夜，我都睡不着觉。”
“我想到了父母，觉得对不起他们。虽然他们从不在我的跟前谈成绩，但是我知道，他们一定比我还紧张。如果考砸了，如果失败了，他们是多么失望啊。”羽馨的语速很快，眼神里有丝绝望。
“可是，我真的很努力，真的。我以前不这样的，我很努力地控制自己了。这阵子我又特害怕听到铃声，感觉那声音非常刺耳，聒的我的心难受。”
她的情绪有些激动，两只手紧紧扣在一起，似乎想使出身上最后一点力气。
“你为什么要去注意别人呢？”印象中，羽馨应该是一个充满自信的孩子。
“我要跟他们赛跑！”她的声音斩钉截铁，突然间又变成了一个英勇的斗士。
“可事实呢？他们没有促使你进步，反而让你恐惧，焦虑，紧张，让你没了自信，没了精神。其实，表面看似努力的他们有时候也许是个假象。而就是这个假象，让你害怕，使你担心，令你恐惧。”
羽馨静静地点头。
“既然要找一个竞争对象，为什么不能是自己呢？”看着羽馨疑惑的表情，我继续说道：
“你可以和自己赛跑，跟你的昨天赛跑。今天的我比昨天进步了，明天的我比今天进步了，这不就是我们期待的结果吗？”
“铃声刺耳，那是因为你内心潜藏着担心和忧虑。风景之所以美了，不是风景变了，而是看景人的心境不同了。”
窗外吹来一丝风，凉凉地。羽馨紧缩的眉头稍微有些放松。
“可是，为什么我的情绪没办法控制呢？”她问。
“你一直在和自己的情绪搏斗。你越是控制，它就愈加反抗，态势也就更加严重。”
羽馨皱紧了眉头。
“战场上的双方，只要一方不放下*器武**，那厮杀就不会停止，战火就无法熄灭，而且会愈演愈烈。”
“一缸混有泥沙的水，你不停地搅拌，它就愈加浑浊。干脆静观其变，任它去吧。过不久，你竟发现，那讨厌的泥沙早已沉淀，污浊的泥水也已恢复平静，变得澄澈，透亮。”
羽馨的脸上终于有了一丝笑容，虽然依然不能遮掩内心的担心和忧虑。她从座位上站起，整整衣角，少有的腼腆。
“老师，那我——也试着和自己赛跑！”