中暑又称热射病，是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。马上伏天，全国各地高温，中暑也时有发生。天气太热，持续的高温使人体皮肤的散热能力下降，体内的热量散不出去，汗出不来，伤害到中枢神经。中暑的人的症状一般是高热、无汗、口干、昏迷、血压升高。严重的会出现呼吸困难、甚至呼吸衰竭等现象在高温条件下进行体力活动或非体力活动都可能引发这种严重中暑。如得不到及时妥善的救治，死亡率高达40%至50%。
遇到中暑的人应该如何急救呢？
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要迅速将人脱离高温环境，移动到阴凉通风处，平卧，马上解开衣扣，腰带，敞开上衣。
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用冷毛巾敷其头部，冷毛巾擦拭其腋窝、腹股沟、肘窝等处。
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少量多次给予淡盐水，冰饮料等，不可一次多量饮水。
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体温高于40度持续不退的应尽快送去医院急救。
高温天气防暑应做到：
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尽量让自己不要长期暴露在高温环境中，稍有不适应立即到通风良好处。
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外出做好防晒措施，遮阳伞、防晒霜等，出门时随身携带藿香正气液等药品。
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多喝含淡盐的饮料，如冰西瓜汁，酸梅汤， 绿豆汤，金银 花茶， 菊花茶， 薄荷凉茶等都是夏天防暑的好饮品。
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多吃番茄、黄瓜、苦瓜等，都是消暑良品。
伏天的高温还是比较可怕的，掌握中暑急救措施和防暑小常识还是很有必要的。
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