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青音特邀权威心理专家在“音符问答”板块，为大家解析那些搞不懂的烦心事。有疑惑的你，可以在“青音”公众号的后台回复关键词“提问”，我们会进行收集整理。
音符“佳佳才人”
我现在和爸妈一起生活，觉得挺不方便的，尤其是我今年已经27岁并且是单身，家里介绍了几个男对象，可是我都不喜欢，现在他们快变成逼婚。
我在家时常感觉透不过气、憋屈，爸妈说是什么都不管，其实什么都管。剪个头发是很平常的事，他们不愿意；和同事吃饭也很平常，他们还是不乐意。最近有个相亲对象，我不喜欢他们还是不愿意，您说这是不独立孩子的悲剧吗？
我也想独立，可是还是有种种困难，我该怎么办？我想自由，我想过自己努力的生活。我想独立……
心理咨询师：宫学萍
佳佳才人，你好。
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这世界上总会有一些人对我们不满意，或者反过来说，我们永远也不可能让所有人都对自己百分百的认同。
无论你来信中说到的剪头发、和同事吃饭、拒绝某个相亲对象，还是其他杂七烂八的生活琐事，如果我们一定要据此去收集身边每个人对自己的态度和看法，就一定会收获到很多很多不认同、不支持、不看好的负面意见。这就人生的一个不太美好的真相。
不过还好，在生活中绝大多数的情况下，对于这些来自外界的比较不友好的声音，我们通常也不必把它们太当回事。除了公司的老板和企业的客户，如果其他人等总是闲着没事跑过来对你说：“某某某，你这样做我很不高兴”，那你就可以特别礼貌地对他微微一笑，回答说：“噢，我知道了。”
然后，就没有什么然后了——你可以选择为此做出调整，也可以完全当没听见。我们谁都没有什么天然的责任，要必须确保周围的人都开开心心，也根本就不必苦苦追求让其他人都喜欢自己。
成熟健康的人际关系中，讲究一个必须的界限感，未经我们自己的邀请，那些外面的声音，不会叨扰到我们的灵魂。
所以佳佳，以上跟你讲了这么多大道理，我是想让你看到生活的另外一些可能，那就是，有很多和你一样天天在家里听爸妈发牢骚的儿女，会选择其他一些和你不同的应对方式：他们可以耍赖皮、可以卖萌、可以翻白眼、可以关上房门、可以装傻充愣、可以一咬牙搬出去……
这里的每一种方法，你都可以去尝试和模仿，我这里并没有什么绝对标准的行动指导。
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同时，我也愿意帮助你去看到，随着我们自己一天天长大成人，父母的意见，其实并不会再像童年时期那样，对我们来说的那么重要（除非，在你的生活中，重要他人只有爸爸妈妈两外，而这实际上是一种小孩子的生活状态）。
因此，当你可以把他们的意见仅仅看作是“他们的”意见，而不是一个自己必须遵守、必须满足的要求的时候，也许他们的那些“不乐意”，就不会给你造成这么大的压力了。
另外，你在来信中也提到了有关独立的话题，我觉得你对这个问题的敏感度特别好。父母常常是会忽视孩子的成长，如果再加上每天日复一日地照顾子女，这种长期持续的“照顾和被照顾”的互动关系，就会更加加剧他们把你当个小孩子来对待的惯性。
所以呢？所以你就需要尽快在行动上让自己独立起来，尽量在生活的各个方面照顾好自己，甚至，要开始有心地去反过来照顾他们。只有这样，爸爸妈妈才会接收到你“我已经长大了”的信号，渐渐去学习像对待一个成年人那样来对待你。
祝好！
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感谢大家读到这里，我是本文作者宫学萍。
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我会帮助大家从理论到行动，从头脑到心灵，在生活中一天一天越来越多地感受到父母与我们之间隐匿多年的爱与宽容。
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