文丨Tina育儿 原创文章，转载请注明。
被同学孤立的原因竟然是因为口臭。
最近，强强很郁闷。强强父母也注意到这点，问儿子怎么了他也不说，也不太出去玩。
这天，他下班的去接孩子的时候，在学校门口等了半天，强强都没有出来。走进校园一看，强强周围围了一堆调皮的孩子。他们大喊着，都在嘲笑强强："你一说完话，周围的蚊子和苍蝇都被毒死了"。
强强从小长得就很帅气，周围的孩子都很喜欢跟他玩，他也是一众孩子中的"小霸王"。现在却这样被同学们嘲笑，强强爸爸很不是滋味。
强强爸爸果断带强强去医院做了检查。医生用检测灯照着孩子的喉咙，发现是因为扁桃体出有结石。取下来后，亮亮爸爸闻到很大一股味道。原来，孩子口臭的原因，就是因为这个白色的颗粒。
孩子口腔健康不容忽视。
早在2017年的时候，元国家卫生计生委就颁布了《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》，并把深入开展“三减三健”专项行动作为实现全民健康生活方式行动目标的重要抓手。
什么是三减三健？
★“三减”即减盐、减油、减糖
★“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼
口腔问题，一般多数发生在儿童和老人身上，这两个群体是必须要重视的。
对于12岁以下儿童来说，每年进行体检，是必须的。现在很多学校每年都会给孩子定期做体检，并且要求父母填写回执单。
除了体检之外，对于12岁以下的儿童来说，家长更要做好清洁口腔方面的引导，让孩子自己也养成良好的生活习惯。
★认真刷牙。
刷牙看似小事儿，大家都会，但是要遵循几个原则。
①最好不要用冷水刷牙，用接近体温的温水效果最好；
②挤牙膏别蘸水，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大；
③牙膏买两种，一种是白天用的清洁型，另一种是晚上用的抑菌型。
④饭后别马上刷牙，会破坏牙釉质……
⑤不能全家人共用一支牙膏哦！
⑥牙膏要用含氟的。
⑦用巴氏刷牙法则，刷牙。
⑧刷牙时间建议在3分钟左右
⑨刷牙后，要清洁牙刷。
⑩牙刷尽量3个月进行更换。
口腔问题是关乎健康的重大因素，毕竟，我们吃饭生活都是口腔中的各种器官在支撑着正常运转。
除了口腔的清洁之外，扁桃体发炎也是常发于儿童的一种健康问题。平时生活中，建议给孩子补充高蛋白高营养的食物，以提高孩子的抵抗力和免疫力。
同时，每天要保证2个小时的户外运动。每天运动2个小时候的孩子比不运动的孩子患上近视的可能性要低很多，而且身体的耐力和爆发力也会比不运动的孩子好很多。
（图片来源网络，侵删！）
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