臑会穴，有人称之为臂痛穴，一个上臂经气汇聚的穴位。中医认为它可治人体上臂酸痛不能上举。今天借此机会我想和大家分享一下这个神奇的穴位，希望文章能给大家带来一些帮助。本文不会很长，感兴趣的朋友可以认真看完，有经验的朋友也可以在评论区留言。
我们先简单了解一下这个神奇的穴位。臑会穴属手少阳三焦经，它出自于古籍《针灸甲乙经》之中。臑会穴的名字就告诉你它的作用功效。臑即上臂，而会则是交会之意。因为本穴在上臂经脉的交会之处，所以被命名为臑会，而它也是手少阳三焦经和阳维脉的交会穴。本穴的定位相对简单，它就位于人体的上臂。教材《针灸学》记载:“臑会穴位于臂后区，肩峰角下3寸，三角肌的后下缘。”如果你还是找不到穴位，它还有一个非常简便的取穴方法。你先找出肩峰角，然后在肩峰角下4横指之处，三角肌后下缘与肱骨的交点处，就是臑会穴。
上文提到臑会穴，又称臂痛穴，它是人体上臂经气汇聚的穴位，可治上臂酸痛不能上举。或许很多人会有疑惑，这个穴位真的如此神奇？答案是肯定的，因为这个观点得到了我国古代众多医家的认可。古籍《铜人经》记载：“臑会穴治臂痛不能举，气肿痛。”《针灸大成》也记载：“主臂痛酸无力，痛不能举，寒热，肩肿引胛中痛，项瘿气瘤。”《类经图翼》也同样记载：“臑会穴主治肘臂气肿，酸痛无力不能举。”由此可见臑会穴对于上臂酸痛，不能上举确实是具有非常良好的治疗效果，且得到临床使用验证的。
至于原因，这就和穴位所属经络以及位置相关。首先臑会穴属三焦经且为三焦经和阳维脉的交汇穴，也就是经气汇聚的穴位。所以刺激本穴可以有效调畅人体上臂经络，起到舒筋活络止痛的效果。再者本穴就位于人体上臂，根据中医的近治原理，即臑会穴对于人体上臂疾患具有良好治疗效果，这当然就包括了上臂的酸痛，不能上举。
怎样最后和大家分享一下怎样使用臑会穴。本穴治疗方法包括针刺、艾灸以及按摩推拿等方法。在这里主要和大家分享一下艾灸法以及按揉之法。艾灸法可选用艾炷灸穴位3～5壮或者艾条灸穴位5～10分钟。按揉之法则是最为简单便捷且安全可靠的治疗方法。一般是使用拇指和食指拿捏臑会穴，每次1～3分钟，这样可以起到治疗和预防上臂酸痛的功效。
臑会穴今天就和大家分享到这里，希望文章能给便秘的你带来一些帮助，喜欢文章的朋友也请点击一下关注以及分享。
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