不知道紧张的时候你有没有产生过吃药控制的想法，但是老师可以明确的告诉你，你要是想着用吃药来解决这个紧张，那么你的紧张根本不会解决，还会越来越严重。紧张是病吗？紧张不是病，紧张是每个人都有的一种对外界产生的情绪反应而已，但是紧张会影响生活和工作的方方面面，有的人心理承受能力低，遇到的紧张场合也就多，从而产生的反应也就控制不住了， 有的人虽然紧张不是很严重，但是一旦遇到高一些的场合，同样会难以控制，导致出丑，这个时候，千万不要想着用药物看来控制紧张，你应该想着如何用正确的方法彻底解决克服紧张，让自己掌握克制紧张的能力， 这样以后不管在什么场合中，都不会紧张了， 记住一定不要投机取巧！看看下面曾经吃药的学员怎么说！
我从一个自卑、焦虑、打不开、不好意思、放不开自己、放不下脸皮、负能量多消极、严重存在抑郁症症状并且服药的自己、完全的变了，从一个愁容满面的人变得整体乐呵呵的，自信心正能量爆棚，不但自己这样还影响着身边的人，自己做事情也更积极、乐观、主动了、思维也变得更活跃更正面了，工作和生活变得顺畅愉悦幸福快乐多了，关键对当下的自己非常满意，越来越喜欢爱自己了，都有些崇拜自己了!改变不是能力的问题，而是意愿的问题。只要有足够强的意愿，没有完不成的任务!一切事物的改变都没有捷径，只有不断的叠加，刻意的学习付出才能收获。
大家好，我是小颖老师，3年专注人际沟通与公众演讲培训，心理咨询师，人际沟通师，解决紧张导师，致力于帮助在当众讲话方面有障碍的群体，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。加入老师这边的学习吧！老师帮助你！
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