羊水指子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎宝宝生命所不可缺少的重要成分。如果羊水过少，胎宝宝的活动空间变小，容易发生胎儿窘迫等危险。当然，羊水也不是越多越好。那么，怎样才算羊水过多和过少呢？准妈妈又应该怎么做？
羊水的组成和重要功能
羊水在不同孕期，其成分会有所不同。孕早期，羊水主要是由母体血清通过胎膜进入羊膜腔的透析液所组成，为无色澄清的液体，其成分与母体血浆相似，但蛋白质含量略低。孕中后期，羊水中不仅含有胎宝宝发育所需的营养物质，而且有胎宝宝的代谢产物，其含量能间接反映胎宝宝肾脏成熟情况。
羊水中有胎宝宝消化、呼吸、泌尿系统及皮肤的脱落细胞，可借助其诊断胎宝宝的性别、先天性疾病及成熟度，还可借助羊水中胎盘产生的各种激素、蛋白质等预测胎盘的功能和状态。
怎样区分羊水过多和过少
凡妊娠任何时期内，羊水量少于300毫升称为羊水过少，羊水量超过2000毫升称为羊水过多。
羊水过多分两种情况，大多数情况下，羊水的增加是缓慢的，称慢性羊水过多，极少数情况下，羊水量在数天内急剧增多，称为急性羊水过多。
急性羊水过多多发生在孕20-24周，由于羊水急剧增多，数日内子宫迅速增大，肚子大得好像足月或怀了双胞胎；慢性羊水过多多发生在孕晚期，羊水可在数周内逐渐增多，多数准妈妈能适应，常在产前检查时发现宫高、腹围均大于同期准妈妈。
羊水过多或过少怎么办？
1.羊水过多的危害和对策
危害：胎宝宝畸形是羊水过多的最常见原因，羊水过多的准妈妈容易并发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、胎膜早破、胎位异常、胎儿窘迫、早产。
对策：胎宝宝畸形的处理原则是及时终止妊娠。胎宝宝正常时应根据羊水过多的程度和胎龄的大小而决定处理方法。胎龄不足37周而准妈妈症状严重，无法忍受者，可经腹羊膜腔穿刺放出适量羊水，同时给予药物治疗。胎龄接近37周，确定胎肺已经成熟的情况下，可以行高位人工破膜，终止妊娠。症状较轻者可以继续妊娠，但要注意休息，低盐饮食，酌情给予镇静剂，同时用B超严密监测羊水量的变化，直至胎宝宝成熟，再决定分娩方式。
2.羊水过少的危害和对策
危害：羊水过少会造成胎宝宝畸形，还可致胎宝宝肺发育不全，容易发生胎儿窘迫与新生儿窒息，增加新生儿死亡率。
对策：1、多喝水
缺什么补什么，羊水少多喝水！喝水能够促进准妈妈体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，从而达到增加羊水的目的。但是要注意，羊水少绝大部分是跟准妈妈的个人体质有关，并不是喜欢喝水的准妈妈羊水就一定多，不喜欢喝水的准妈妈羊水就一定少，这一点你得认清哦！
PS：千万不要试图让你的妻子通过喝饮料来补充羊水。饮料既不能改善羊水偏少的症状，反而还会使得准妈妈体内因为糖分积累过多，而丧失更多重要的营养元素呢！
2、多喝汤
如果你的妻子觉得白开水喝起来没有味道，很难做到长期坚持饮用开水来补充羊水，那你不妨给她炖制汤品！管家为你推荐的汤类是鲫鱼汤，还有富含营养的鸡汤，骨头汤等。不过，你在煮汤的时候要注意少放盐哦，因为怀孕的人吃太咸的食物，容易发生水肿。
3、多吃水果
大部分水果，都含有很多水份，所以你可以让妻子多吃水果，补充羊水。像普通的水果：梨子，苹果，柑橘，橙，哈蜜瓜，葡萄，猕猴桃等，含水量都很高哦，快去帮妻子洗水果吧！
孕晚期发现羊水过少，并确诊胎儿畸形，应尽早终止妊娠。如果B超未发现胎宝宝明显畸形，且已足月，应尽快破膜引产。破膜后若羊水少且黏稠，有严重胎粪污染，同时出现胎儿窘迫，估计短时间内不能结束分娩，应选择剖宫产结束分娩。若胎宝宝尚未足月，应加强监护，适时选择剖宫产。
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