有一天，我上班时接到一个朋友的电话，问我：“王医生，我现在肚子很痛，有什么办法吗？”
我说：“你人在哪里呀？”
她说：“我现在人在乡下，身边没有备用的药物，这里看医生也不方便，有没有什么好一点的方法，可以帮我缓解一下吗？”
因为这个人我平时有所了解，知道她的体质偏寒凉，对虚实有了基本判断后，初步怀疑她可能是虚寒性的腹痛。
于是，我就问了她两个问题，我说：“你喝点热水，或者说用一个热一点的水杯放在肚子上，抱着它，你的肚子痛会不会舒服一点，你要先试一下。还有一个情况，你要用手压一下你的肚子，看看你用手压着肚子的时候，你的腹痛是不是有所缓解？”
她听了我这个话以后，就去试了一下，用水杯装了一杯温水，抱在肚子这个位置热敷，然后用手压了一下，回复我说：“王医生，我这个用热的东西敷着肚子，和用手抵着肚子，我这个肚子疼痛便有所缓解。”
她说的这个情况，就是我要搞清楚的这两个问题，其实也是虚寒性腹痛的两个比较重要的特征：一是喜欢压，二是喜欢用暖的东西来敷。
因为她身边也没有药物，没有备用的药物，看医生也不怎么方便，我就教了她一个小的方法。我说：“你家里应该是有米，取二两左右，放在锅里把米炒黄，什么都不要放，直接干炒，米炒黄以后，用这个米煮水，然后喝这个炒米水，应该可以缓解疼痛。”
后来，她在我的指导下，就炒了一点米并煮水来喝，当天下午过了两个钟左右，她跟我回复了一条短消息，说：“王医生，炒米水这么神奇的吗？我吃了以后就不痛啦！”
这个就是我们平时生活中的虚寒性腹痛，用炒米煮水来喝可以缓解。如果家里面有干怀山药的山药片，用50克左右山药片炒黄了一起煮，效果会更好。
除了这个方法，对虚寒性腹痛还有一个小妙方是非常有效的，就是生姜红糖水。家里做菜的生姜，切个三五片（如果人比较胖，比较高大，可以用到七八片）煮水，姜水煮好后，放点红糖进去，制成生姜红糖水。生姜红糖水缓解这个虚寒性腹痛，效果也比较好。
虚寒性腹痛，在我们不方便看医生的情况下，可用这些方法来处理。虽然说这些方法，对这个比较有效，但等到缓解以后，还是要尽量去找医生复查一下，这是比较重要的。如果喝了以后不能缓解的话，就要及时去看医生。