心碎的感觉
没有谁能保证爱情不染上尘埃,也没有谁能保证每一份爱情都能天长地久。失恋也许是每个人都会经历的一个成长过程。可是,一提到失恋,不免让我们疼痛,让我们委屈得想痛哭,让我们失去一切欲望。更甚者,还会说出“我的心都要碎了”这样的话。这究竟怎么回事?尽管失恋是一件痛苦万分的事,但失恋了,真的会心碎吗?
原来,失恋了,心真的会碎。人在失恋或遭遇重大感情打击后,会患上“破碎之心综合征”,产生胸口痛、憋气等症状。专业医生给出的解释是:这种病的症状和急性心肌梗死很相似病人会觉得憋气、胸口痛,但心脏却并没有实际上的损坏。由于心痛的感觉就像是心真的碎了一般,所以又叫作“破碎之心综合征”
为什么失恋了,心口就会痛呢?这是因为人在遇到重大的情感打击时,人体的交感神经会分泌出大量的儿茶酚胺、心肌肾上腺素等激素,在这些激素过量分泌的刺激下,导致心脏心室收缩无力,出现心尖球形改变,这时心脏的跳动能力就会突然减弱,造成类似心脏病发的症状,于是,表现出剧烈胸痛或呼吸困难等不适反应。
一项来自专家调查发现,在失恋后的被调查者中,因遭受了极端的情感紧张,2/3的人出现过不同程度的“破碎之心综合征”的症状,其中有1/5的人情况危急,需要当即送进急诊室进行抢救。
其实,“破碎之心综合征”并不单单会出现在失恋的人群中,任何人在受到重大的精神打击时,比如突然失去亲人、巨大的恐惧,都会出现类似的症状。
失恋后何不大哭一场
其实,“心碎”也并非真的心碎,检查当事人的心脏通常都没有明显的器质病变,只是这种痛起来的感觉,就像心真的碎了一样。通常情况下,,“心碎”症状很快就会得到康复。但是经过心理的平复以及适当的治疗,如果对“心碎”放任不理,出现血管痉挛,也会使心脏骤停、呼吸停止出现猝死。
人在失恋后或遇到其他情感打击时,最好找人倾诉或者大哭一场。有些人想尽办法遗忘,其实还牢记在心,这对健康并没有好处。如果十分痛苦,不妨哭出来。美国生物化学家威廉弗利博士通过研究发现,人在动情而哭时,会分泌出更多的激素和神经递质,这种物质有助于去除体内因负面情绪而分泌的化学成分。
美国哈特麦斯学院的麦克拉提也对“情绪健康和身体健康”之间的关系进行了研究,结果发现,类似爱、感激和满足这样的情感,都会刺激脑下垂体后叶激素的分泌,使神经系统放松,减轻压抑感。不仅如此,人体内各组织的含氧量也会显著增加,这种变化就像经过了康复治疗一样。通过心电图检查还会发现,人在心怀感激时,脑部和心脏也有同步电流活动产生,从而使相关器官的运转更加有效。
反之,若是强行压抑情绪的外露,反倒会给人们的生理健康带来很大危害。因为情绪中的声调、表情、动作的变化,泪液的分泌等,可以被意志所控制。心脏活动,血管、汗腺的变化,肠、胃、平滑肌的收缩等随着情绪而变化,却不受人们主观意志的控制。尽管从表面上看,人们似乎控制住了自己的情绪,实际上却使情绪更多地转入体内,对体内器官造成一定程度的损害。因此,不良情绪如果已经产生,不妨通过适当的途径进行排遣和发泄,千万不要闷在心里。