我们都知道人老了之后，身体机能或者抵抗能力不比年轻的时候。当冷风来临，我们还在穿着长袖外套的时候可能老人已经早早换上了御寒的衣物。也有很多老人夏天不能吹空调、电扇，在我们穿着半袖的时候，他们还在裹着长袖。老人为什么这么怕冷呢？
1、缺铁性贫血
老人总是手脚冰凉、面色苍白，可能是缺铁性贫血所致。血液中的红血球需要铁元素携带输送氧气，铁含量水平低有损血液循环，手脚冰凉是较为明显的表现。
2、体重过低
一些老人体重过低、身体瘦弱，也会感觉冷。一方面因为脂肪起到保温隔热作用，如果体内脂肪少，难以保存热量。另一方面，体重过低的老人可能日常饮食热量摄取不足，身体无法获得足够能量、提供所需热量。
3、吃肉太少
脂肪有助提升饱腹感，而且身体也会感觉更暖和。不少老人胃口差，吃肉太少，铁元素、蛋白质等营养素摄入不足，会感觉冷。
4、身体脱水
体内水分不足，血液循环会变差。水能保持体温，这意味着脱水会使身体缺乏水分从而无法帮助保持热量。
5、缺乏锻炼
老人总是手脚冰凉，与血液循环差也有一定关系。应经常锻炼，促进血液循环。