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对于长时间坐车的人来说，有一种人无疑是很痛苦的，那就是晕车的人，这个晕车一晕起来真的难受的紧，那么这个晕车可有法子克制一下呢？当然是有的哉。

晕车的学名叫做耳源性眩晕，耳源性眩晕指前庭迷路感受异常引起的眩晕。当发生迷路积水(梅尼埃综合征)，晕动病(晕舟车病)，迷路炎，迷路出血或中毒，前庭神经炎或损害，中耳感染等都可引起体位平衡障碍，发生眩晕。那么该怎么办呢?可以用艾灸试试呀。

1.百会穴

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，在两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点的位置就是百会穴的具体位置。施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。一般灸百会穴使用的温和灸，每天1次，每次5到20分钟，以7次为一个疗程，灸百会穴对治疗头痛，眩晕，休克，高血压等有很不错的疗效。

2.内关穴

内关穴位于手臂的内侧中间，腕关节横纹上约3横指宽处。你可以紧握拳头，在手腕上会出现一条竖向的筋，以腕横纹为起点，沿着这条筋量3横指宽的地方就是内关穴的具体位置。灸内关穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法这里就不多提了。一般灸内关穴每天灸一次，每次灸5到20分钟，以7次为一个疗程。灸内关穴能起到以一个宁心安神的功效。

3.行间穴

行间穴位于脚背第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。灸这些穴位使用的都是温和灸，具体的施灸方法跟上面的一致不提了。一般灸行间穴每天灸一次，每次灸5到20分钟，以7次一个疗程。灸行间穴能起到一个行气解郁的作用。

4.太溪穴

太溪穴位于内脚踝骨头突出部位的正后方，按压时会感觉到剧烈的疼痛感。灸太溪穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法这里就不多提了。一般灸太溪穴每天灸一次，每次灸5到20分钟，以7次为一个疗程。灸太溪穴能起到一个滋阴补肾、益气活血的作用。

除了以上的施灸方法之外，要是眩晕发作期中，患者应自选体位卧床休息。卧室保持极度安静，光线尽量暗些，但空气要流动通畅。戒绝刺激性饮食及烟、酒，宜用少盐饮食。

好了，以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识了，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天再见了。