当你正处在心情不好的时候，抱怨就会随之出现，甚至它还会与怒气联起手来，把人搅得思维紊乱。其危害性就好像数学中的平方。这种几何升级经常打得人措手不及。但是如果我们能够把这种烦闷进行开方处理，那么结果就会风平浪静。
某人由于一件普通的琐事和邻居争执起来。争论的不可开交，谁也不肯让步，最后那人气呼呼地跑去寻找牧师，牧师是在那最有智慧、最公道的人。他来到牧师面前怒气冲冲，一见到牧师就开始了他的怒气和指责：“请您来为我们评评理吧，那位邻居他根本不讲道理，他竟然怎么怎么，怎么怎么着”。刚要大肆指责邻居的不对，就让牧师给打断了，牧师说，不好意思，我正在忙，麻烦你先回去，明天再来找我吧。第二天一大早，那人再次愤愤不平的过来，不过明显没有昨天那么生气了。“今天你务必为我主持一下公道，那人实在是太不像话了”。他又开始数落邻居的劣行。牧师不着急的说：你的怒气尚没有消除，等你心平气和后再来和我说吧，正好我的事情还没有做完呢。一连过了好几天，那个人都不在来找牧师了，恰好牧师在前去布道的路上碰见了那个人。他正好在农田里忙碌着，牧师问道：现在还需要我来评理吗？说完面带微笑地瞅了瞅那个人，那个人羞愧的笑着说，我现在已经心平气和了。想来也不是什么大事，压根儿就不值得生气的。牧师依旧不快不慢地说，这就对了，我为什么不着急告诉你这一切呢？就是想给你时间消消气啊，牢记不能在气头上轻易说话或者行动。
我们大家在平时的生活里会碰到太多不开心的事，很多人总是为了一点小事而生气。不是不停的抱怨，就是针尖对麦芒的指责。以致最后酿成大的过错。当我们在怒火正旺的时候，不妨提醒自己。等三天过后在想这件事情吧。其实，假如真的等到心平气和的时候，我们会发现根本就没什么值得抱怨的，更没有什么值得发怒的。进行开方处理，就是最好避免在你充满怒气与怨气的时候，去说话或者行动，因为这是正是人思维混乱的时候，压根不能理性的对待问题，总是将事情的严重性夸大，常常酿成大的过错。尤其是脾气暴烈的人，更应该慢慢学着调控一下自己的情绪，以用来化解不快
纵览那些成功的人，均是可以将世间万物容纳于心，宰相肚里能撑船的人。他们不会因为细微的小事而过分计较，抱怨谩骂，针锋相对，大动肝火，而是凡事抱着豁达、随和的心态，轻松自如地消除了矛盾。不据理力争并不是懦弱，忍气吞声，而正显现了一个人的内涵和修养。化干戈为玉帛代表着机智，也是一种能力的体现。因此，在遇到让我们郁闷的事情时，要懂得平静的面对，考虑能否用其他更好的途径来解决，而获得化干戈为玉帛的圆满效果