最近有不少人来问我，说我是阳虚可不可以吃点附子和肉桂来补补阳啊？我想说的是可以，但前提一定要区分好，肉桂和附子虽说都可以用来补阳，但是它两方向各有不同。总之一句话总结就是，阴寒之体用附子，虚寒之体用肉桂。
如果当你身体里有邪气，就比如痰湿啊，血瘀这些，那这种就属于寒邪加湿邪。通常这类人会出现舌头、嘴唇都是紫的，关节部分疼痛，是一点冷风都受不住。像这种情况就需要把体内的寒气给逼出来，让身体里的血液流通起来。而附子属于有滋补阳气、活血化瘀的功效，它适用于那些阴寒者。
如果你是身体虚弱，体内气血不足， 那当“燃料”不足时，就无法产生热量；此时血液就会流动不畅，也会出现手脚冰凉、头晕乏力等症状。这类人往往嘴唇苍白，头晕目眩，有时喝点热水，并用热水袋暖一暖，手脚可能会热一会，但是只要一离开热源，马上手脚又会跟冰疙瘩一样，一般像这样的人，是不能用火的，因为他们的身体本来就很虚弱，所以，肉桂他们最好的选择。
肉桂除了辛热以外，还能滋补阳气，有“甘润”的作用，相比于附子更温和些。而且肉桂守而不走，附子走而不守这也是两者重要特性之一，所以肉桂才更适合气血亏虚、体质虚寒的人群。