本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者
作者丨如意育儿
不少妈妈表示，自从怀孕后一直牙龈出血，甚至越来越严重，有人说是正常的不用管，但是也有人说孕妇牙龈出血婴儿容易患白血病，那么是什么原因导致宝妈们牙龈出血呢？又有什么办法可以减少牙龈出血状况呢？
孕妇牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮增加以及口腔供血量增加，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，血液淤滞等而引起。但是绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。此外，如果一些孕妇平时就存在轻症的牙龈炎、牙周炎，当体内雌激素增高时，牙龈对菌斑的细菌反应更加敏感，因此牙龈发炎、出血的症状会加重。若产后依然存在持续不断的牙龈出血状况，应及时去医院就诊，排除其他疾病所引起的牙龈出血状况。那么怀孕期间正常的牙龈出血该怎么办呢？
1.选对牙刷
可以换一个软毛质地的儿童牙刷，因为儿童牙刷的刷头较小，同时其软毛的质地可以减轻对牙龈的伤害，避免伤害到牙龈导致出血。
2.选对牙膏
选择含有氟化物的牙膏，但是应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏，同时应该警惕牙膏中的某些危害胎儿药用成分，因此在使用前最好询问医生。
3.正确的刷牙方式
采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔，不要用力过猛，以免因用力过大而伤害到脆弱的牙龈，引起牙龈出血。
4.养成良好的刷牙习惯
尽量吃完或喝完东西20分钟内都用清水或者淡盐水漱口，如果实在做不到，一天也至少要刷两次牙，以保证口腔内的清洁。
5.补充维生素和钙质
如果是缺乏维生素C及钙质，除了在医生的指导下服用钙片、维生素片之外，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜，保证营养的补给。
6.定期拜访牙医
牙科医生的各种专业用具往往能够清除牙刷刷不到地方，同时牙医也有更专业对抗牙龈出血的方法。因此，当宝妈们出现牙龈出血后可以向牙医寻求专业的帮助。
牙龈出血是孕妈妈们怀孕后常见的状况，宝妈们不用过度紧张，及时采用正确的方法应对，保持愉悦的心情才能顺利度过“多事”的孕期。
此文章为如意育儿原创，特此声明！如意育儿就是你一点号的名称