如果，你去看记录片、收纳、读书、独处、存钱、早睡早起、拒绝无用社交、每日复盘等， 你会发现： 并不会让你变得不浮躁。
因为， 浮躁本身是一种心态、心境 ，并且不是仅仅通过调整人的行为就能够改变。
那些看似能够让人，摆脱浮躁的建议，是浮躁消失后，自然而然产生的行为。
因此，人们都认为是看记录片、收纳整理家具、读书学习、独处导致了人们降低浮躁的心境。
实际上，大家都是拿屁股当脑袋——把结果当方法。
本文，不会只讲一些拿屁股当脑袋的方法，将会 阐述浮躁的本质、现象以及做什么事情，会让人浮躁。
一、浮躁心态的本质是什么？
①人性总在对比
十八岁至二十八岁，差不多十年的时间里，大多数人都处于浮躁的状态。
浮躁，本身就是人性中的一部分。
为什么这么讲呢？
从15岁左右开始，人的满意程度开始持续下降。
慢慢意识到自己在这个世界上无足轻重微不足道，终日在所谓的理想和扭曲的现实中痛苦、挣扎，却又找不到明确的方向。
原因在于，我们的意识开始认知到这个世界。巨大的世界与渺小我自我，形成 巨大的对比。
对比，会让人关注，别人有而我没有的东西。
满意度低，自我感觉不良好，很难不浮躁；越浮躁越负向作用，感觉越不爽——形成恶性循环。
此时， 无力感 会随之诞生。
这也是大多数人必须经历的一段浮躁的时光，只有极少数幸运的人，能够在良师益友的帮助下，快速摆脱源自于成长伴随而来黑暗力量。
我很不喜欢将浮躁的原因，归因于社会、时代、环境等因素。这是将问题撇给外界，不从自身角度，思考缘由所在。
浮躁，是一个永远都不会过时的问题，并且会随着时代快速的发展，逐渐明显。
②不确定性
浮躁的另一个原因就在于不确定性或者不正确性： 人们，总是希望能够马上确定结果，急于求成。
但是，我们会发现，越来越多的事情，都需要人们用看向未来5年，甚至10年的眼光去思考甚至执行。
我们总是希望，我今天种下的种子，明天就能长果子。
明知，这是不可能的事情，我们却总在某些事情上，抱有痴心。
我们总是不停地尝试在一个不确定的世界里，去寻找一个永恒确定的方案——痴迷于一个根本不存在的状态。
最要命的是，不仅想知道确定的结果，还需要马上知道——这就更荒唐了。
③环境的压力，配合人性——真要命
如今的时代，技术发展越来越快，信息流动越来越快。这也意味着： 每个人都有更多的机会看到更多比自己更优秀的人，而谁都止不住几乎是本能的比较。
我们看到越来越多优秀的人，越发的感知到自己的渺小和弱小。
无形之中，我们不断受到打击。这种打击，并非来自外界，而是我们自己。
这是一种无病*吟呻**的打击；这是一种消耗我们精神的打击；这是一种浪费时间的打击。
在此之后，我们会跟随他人的脚步，永远追求在我们认为成功者的身后。
此时，我们会非常焦虑，因为，你会发现，自己永远差人一步，甚至更远。 我们开始，不断地渴望，有朝一日能够成为他人。
而，以追求成为他人为目标，你会发现，我永远只是在被动地跟随着。看着，那永远拉不开的差距。
成为不了自己，又怎么会不浮躁呢？
二、如果，你想变得浮躁，需要做什么事情？
①不断地打游戏，活在虚拟世界里。
②幻想一夜暴富，不断抱怨生活贫苦。
③对他人的评价给予极大的分量，永远活在他人的评价之下。
④不要设定目标，对生活要丧失目标。
⑤放弃运动，每天胡吃海喝。
⑥永远不要学习。
⑦永远独处，抗拒与优质社交。
⑧永远不要控制自己的欲望，任由欲望肆意妄为。
⑨永远不要对生活进行复盘和反思。
⑩放弃上进心。
