盆腔炎总复发？是你没找对方法，坚持14天，舒舒服服过好年
而现在又临近过年，很多人都想着，和亲朋好友聚一聚，玩一玩，或者出门凑个过年的热闹。但对于有盆腔炎的朋友来说，盆腔炎发作起来，是很难熬的，经常会导致小腹痛、腰酸、甚至没有办法起来做事，对生活都有很大影响，也很影响整个人的心情。
中医认为，盆腔炎多数是因为湿邪侵及盆腔，气血瘀滞所致。感觉是要将气血运行起来，除了配合药物治疗外，还可以通过热敷来缓解疼痛，最好呢，是用中药外敷，能促进炎性物质的吸收，加速气血的运行，让炎症的好转更加迅速。
外敷方：乳香、没药、当归、蒲公英、栀子、血竭、白花蛇舌草、川芎、赤芍、败酱草
这几味药呢，可以起到清热解毒、行气活血的作用，还有祛瘀通络止痛功效，可根据症状在医生指导下加减药物，以取得更好的治疗效果。
方法：研末，每次取200g，用50%酒精搅拌湿润，装入干净的布袋中，蒸热，温度适宜时热敷下腹，每日夜晚敷一次，经期停用。或者直接制成浓缩的膏葯更方便。
除了用中药调理外，还要坚持做好以下的事。
1. 多运动
盆腔炎是气血瘀滞了，而少运动，很难使气血运行起来，就容易导致盆腔炎的反复，所以要经常做一些瑜伽、八段锦、骑单车、慢跑等运动。
2.管住嘴
临近过年了，容易有各种各样的聚餐，但要注意管住嘴，倒也不是都不能吃，但要注意这辛辣刺激类，甜食，生冷寒凉的食物要少吃，尽量不吃，这这类食物容易加重体内的湿气，导致盆腔炎的症状会加重。
3.少熬夜
11点前入睡，保证7~8小时的睡眠，有慢性炎症来说，很大一部分原因是抵抗力差，睡眠不足，就会身体处于亚健康状态，导致抵抗力下降。
4.适当减压
过度劳累、情绪不好等，都会导致机体的免疫力下降，细菌和病毒自然就容易入侵，需要学会给自己减压，放松心情。
5.不滥用药物
特别阴道，平时用清水清洗即可，切勿过度使用妇科洗液或者塞的药，这会破坏体内的菌群平衡，并且操作不当反而会加重炎症。
6.发作期严禁同房
伴侣固定，合理的x生活，经期和炎症发作期间是绝对禁止同房的，防止发生感染，使炎症加重。
只要你坚持做好内调、外敷+生活管理，想要轻轻松松过好年，还是很简单的，但要注意，只是单纯的生活调理，作用还是有限的，如果经常用小腹痛，腰酸，白带多，月经异常，尿路感染等，要及时去医院，对症用药，及时解决你的问题。
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