说到心跳快，很多人会自然而然将其与心脏病画上等号，其实有时候不一定就是心脏病，比如以下这几点，也会引起心跳加快的出现。
1.压力和焦虑
当人感觉压力和焦虑时，就会造成肾上腺素和皮质醇激素的释放，这样就容易出现心跳加快的现象，如果能做到舒缓情绪，那么心跳加速的现象也会自行消失。
2.脱水
如果有脱水情况，也容易导致有效血容量减少，引起血压降低，从而促使心脏更加努力地工作，加速跳动。
3.疼痛
心跳偏快还有可能是由于疼痛导致。通常来说，急性疼痛引发的应激反应会造成血压升高、心率加快、瞳孔扩张和血液中的皮质醇含量升高，治疗后心跳便会恢复正常。
4.怀孕
有时候女性朋友怀孕时，心脏会承受更多的压力，尤其是到妊娠末期，会让心脏泵出的血流量增加到百分之三十到百分之五十，从而导致心跳加快。
5.细菌感染
有时候身体受细菌侵袭，也会导致心跳加快，比如感冒发烧、患上肺炎、哮喘、甲状腺机能亢进等疾病，也会使心跳加快。
以上这5点也会引起心跳加快，大家有心跳快的时候，也不要自己吓自己，注意平复心情。另外，也可以经常按揉膻中穴，一定程度也能帮助缓解心跳加快，保养心脏健康。
膻中穴
膻中穴有行气化瘀、宽心顺气、疏通经脉等作用。主治病症有：胸痹心痛、心悸、心烦、呼吸困难、咳嗽气喘、乳腺炎等。另外，平时常按膻中穴也有很好的保健作用，比如改善呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等症状。
找穴方法：膻中穴位于胸部前正中线上，两乳头连线之中点。可用大拇指指腹进行按揉，注意力度不宜过大，顺时针按揉50下后再逆时针按揉50下，每天坚持下去会感觉心气舒畅，缓解心脏不适，保养心脏健康。