世界上有一种渴，叫你觉得宝宝渴了。
宝宝喝水，基本靠猜或灌。
那么什么时候宝宝才要喝水？这小地方可是有大学问
1岁以下宝宝通常只会用哭闹来表达自己的不适，
试想宝宝如果渴到哭了，那多半是无法忍受了，
因此，在宝宝情绪变得激动前，还是可以从以下几点辨别宝宝是否要补充水分了：
表现1、尿黄，气味大
表现2、便秘，排便干硬。
表现3、哭泣没有眼泪
4个月内的宝宝以乳品为唯一食物，所以在没有明显的过多出汗情况出现之前，不需要另外喝水，否则会影响宝宝吃奶。
值得注意的是，1岁以下的宝宝相对排尿次数较多，所以妈妈也可以根据宝宝喝水以及排尿的时间做大约的估算，大部分宝宝都有一个相对稳定的间隔时间，还是比较容易掌握的。另外小宝宝在补充水分时应该尽量避免进餐时间。
年龄稍大的孩子，运动量也增加了不少，喂水时间与小宝宝有一些不同。
在幼儿园的宝宝会根据老师的安排，有集体喝水，集体去洗手间的时间，
老师也会根据每个宝宝的情况给予一定的调整。
这么做也是在集体的环境中培养孩子生活习惯，所以对于上幼儿园的宝宝，妈妈不用担心孩子忘记喝水。
原则上，宝宝每日喝水的量应不大于100ml，在运动量增加的情况下，可以增加饮水次数，但单次饮水量扔应不大于100ml。
在科学哺育方面，学者也研究过宝宝每天对水分的需求量：
宝宝喝水不应遵从时间表，顺应宝宝自然需求，不要强迫宝宝喝水，这样会让宝宝更加排斥喝水，为今后的成长造成影响。
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