乳牙的发育是宝宝骨骼成熟的一个指标。从婴儿乳牙萌出速度和时间来看，能反映出婴儿生长发育及营养好坏的一个状况。有人说牙齿是小儿健康的标志，这句话是有一定道理的。但是可能有些家长会觉得，乳牙总是会掉的，因此会只关注恒牙，而忽略掉乳牙。但是营养专家解释说，乳牙长得好坏，关系着换牙后恒牙的质量。因此，我们先来强调一下乳牙萌出的迹象和护理的方法。
长牙的时间及迹象
1、宝宝长牙时间
宝宝长牙的时间不是固定的，与婴儿的体质、营养、性别、地区及其它因素都有着一定的关系，往往表现为个体差异比较大，早的4个月就开始出牙，晚的可能到10个月，一般来讲，大多数婴儿回在6-7个月时开始萌出牙齿。
2、喜欢啃咬东西
宝宝长牙的时候，牙龈会肿胀，疼痛和不适。因此。你会发现宝宝经常性地咬东西、玩具、棉被，甚至是他自己的小手。
3、不断的流口水
这是正常现象。几乎一半的宝宝在萌芽过程中都会有流口水的现象。研究表明，长牙会刺激唾液分泌，而且口水分泌量比平时要加大。这个时候儿童不会自主吞咽，就会让口水流下来，等牙长出来之后，相对流口水量就会减小，此时，妈妈们要注意过多的口水可能会造成宝宝在嘴巴和脸颊出现口水疹。
4、烦躁乱发脾气
宝宝很容易因为长牙的不舒服而经常烦躁，甚至是乱发脾气，暴躁不安。不过此迹象不是只有长牙才有，生病也有可能。
5、半夜经常醒来
有时候在长牙的阶段，宝宝不再一觉到天亮，而是经常在半夜醒来。此时你可以不必理会宝宝，让他再自行入睡，只要他没哭闹。
如何舒缓宝宝长牙的不舒服
1、出牙环冰毛巾
你可以准备一些干净的出牙环、固齿器、冰冻的毛巾让宝宝啃咬，舒缓他肿胀的牙龈。此阶段应避免让宝宝咬硬物，以免影响牙齿的生长。
2、按摩宝宝牙龈
宝宝长牙时牙龈常会肿胀，你可以帮他按摩牙龈，减少他的不适。按摩前务必要仔细清洗手部，或是使用乾净的毛巾包裹手指。
3、提供冷的食物
冰冷的东西可以帮助舒缓宝宝的不舒服，如冰凉的毛巾或冰镇橡皮奶嘴。这样不仅有助于舒缓发炎的牙龈，还能转移宝宝的注意力。
4、指压宝宝脚趾
你可以按摩宝宝的脚趾头，尤其是脚趾的关节。刺激这些连接口腔和牙齿的穴道可以舒缓宝宝的疼痛，让他暂时放松。
5、巧用奶瓶
在奶瓶中注入水或果汁，然后倒置奶瓶，使液体流入奶嘴，将奶瓶倒置放入冰箱，直至液体冻结。宝宝会非常高兴地咬奶瓶的冻奶嘴。记得要不时查看奶嘴，以确保它完好无损。
以上讲了五种方法，是可以减轻宝宝在长牙过程中的痛苦程度的，当然，家长们可以根据自家的实际情况，选择真正适合的方法。另外宝宝在长牙的时候，尽量减少给孩子吃糖的次数，还要多多关注一下宝宝的牙齿，看是否依旧美观和整齐。
所谓是“貌美牙先行，齿白翘七分”，一口整齐洁白牙能给孩子带来更多自信、便利以及灿烂的笑容。据知名牙医介绍，现如今，乳牙存在着患龋率高、发病早、多发、范围广、发展速度快、自觉症状不明显等特点，所以我们应该早发现、早治疗，这不仅省时、省力，还减轻了患儿就医的痛苦。此外，牙颌面部的畸形也需早发现早治疗，否则不但影响牙齿咀嚼功能，降低营养吸收，而且直接影响面部美观。因此，护牙要从娃娃抓起。
护牙好习惯
培养孩子刷牙习惯
从小培养孩子的刷牙习惯非常重要。儿童牙科专家贝弗利·拉金特博士表示，在孩子出牙前或者长出第一颗牙时，家长就可以为宝宝的口腔进行清理了，此时建议用纱布清理即可。长牙后，应选择软毛儿童牙刷，每天早晚刷两次。
喝饮料少用吸管
很多孩子喜欢用吸管杯喝水和果汁。专家表示，果汁及其他含糖饮料不利儿童牙齿健康。
调查显示，长期使用吸管的婴幼儿，其患门牙后部龋齿概率要大大提高，对此，专家建议，喝果汁是可以多用广口杯。
3、避免“奶瓶龋齿”
儿科医生和牙医一直告诫家长，不要让孩子含着奶瓶睡觉。这是因为，奶粉里含有很多糖分，宝宝喝奶粉时，其中的糖分会保留在宝宝的牙齿上，于是便会滋生口腔细菌，而且由此产生的酸性物质也会导致龋齿的发生。若宝宝一直有含奶瓶睡觉的习惯，建议奶瓶中只倒凉白开，并且奶嘴也要冲洗干净。
4、当心不利口腔的药物
很多小儿药物中含有糖分，这些成分粘在牙齿上，也会增加龋齿危险。小儿哮喘和心脏病类药物尤其容易导致龋齿，抗生素及某些哮喘药物会导致酵母过量生长，引起真菌感染，因此服完药要漱口。
5、两岁时应告别奶嘴
在宝宝1岁时，含奶嘴有助于防止婴儿猝死综合征，但长期使用奶嘴则会危害牙齿健康，数据显示，用力吮吸奶嘴会影响宝宝上下牙排列的整齐性，乃至影响嘴形。专家给妈妈们建议，在孩子2岁时，就该可以扔掉奶嘴。