中暑是夏季易发的季节性病症，先兆中暑、轻症中暑的人员经过有效救治可以很快的恢复，继续投入到训练当中。但重症中暑、热射病会严重威胁官兵的身体健康，一旦发病救治困难、致死率较高，近日，第78集团军某旅官兵，结合单位组织的热射病专题科普讲座，用一组漫画告诉战友们如何预防热射病。
开展热习服训练
热习服是机体对热环境刺激的保护性生理反应，其目的是通过训练减少热应激。每年夏季开始，应由专业的医疗队伍指导部队制定热习服训练计划、开展热习服训练。通过训练有效提*官高**兵的热耐受性，减少热射病的发生。
注重官兵休息
夏季昼长夜短，部队的训练强度也随之增大。特别是夜间部分战士要担负执勤任务，睡眠质量较差，导致身体状态不佳，伴随大强度训练容易导致热射病发生。要合理调控战士的休息时间，保证官兵高质量的休息能够有效预防热射病的发生。
避开高热气候
合理统筹训练时间，避开炎热时段，可以有效预防热射病。夏季午后气温较高，若按照以往的时间安排，官兵长时间暴露在炎热气候训练，极易导致中暑发生。单位统筹训练时，应适当延长午休时间，避开高热时间段。
搞好卫勤保障
热射病的救治应遵循降温第一、转运第二原则。训练场地周围应当配备较好的降温器材，当发现官兵有不良症状时，应第一时间脱离高热环境，进行有效降温，并及时进行转运治疗，防止症状加重，错过最佳治疗时间。
文 字：陆 俊
漫 画：张肖阳
主 管：陆军第七十八集团军政治工作部
主 办：政治工作部宣传处
来 源：北 疆 卫 士 号
总 监：杨军舰
总 编 审 ：张 胜
总 编：牛 辉
责任编辑：李宣睿
值班编辑：常桂苹 高 鑫
