在这个做什么都追求快、内卷如此疯狂的大环境下，我们都容易迷茫，想快步追赶潮流却渐渐开始了不安，内心空虚。
“大家都在做而我没有做，是不是容易被孤立？”
内卷，似乎有种魔咒，潜移默化地操纵着人的行为，为了做而做，而非需要而做。 慢慢的，我们就忘记了生活的真相，忘记了事物发展的本质。
赶着赶着，自然也就忘记关注自己：有多久没睡过一个安稳觉，有多久没好好吃过一顿家常菜，又有多久没出去走一走，或者静静地看一本书了。
应该承认， 我们每个人身上都承载着他人无法触及的心思，承受着谋生之艰辛，感受着谋爱之煎熬，实在疲惫不易。
我们承受着，接受着。
只是那种追求物质的短暂快感，更是让我们都容易忽略了自己的内心。
想起《穿越人海拥抱你》里的一句话：“单枪匹马太久，都已经忘了自己有多惨。”
是啊！人生实苦，如果累了，就跟生活请个假吧！
试着放慢脚步，努力给自己创造一个安静舒服的空间，看清楚想明白，人生其实就是四季三餐，好好睡个觉，多出去看看，多听听自己内心的声音。
大概成年人都有同感，从前倒头就睡，如今明明很困却怎么也睡不着。也许某一刻甚至因为失业、失恋，为生计发愁，想逃离这个世界。
但请我们都不要放弃，其实每个人都在负重前行， 想要感受这个世界的温柔，最好的办法就是学会和痛苦和解，接纳真实的自己。
如果身体很累，啥也别想，好好睡一觉，为自己的生活按下暂停键。
不管遇上了什么困难，遭遇多大烦恼，做不到睡前忘记一切，但求醒来有个新生。
再崇高的理想，再激昂的生活，最终都是要回归平淡。人生一程，不过白天和晚上。
生活里那些值得深爱的烟火气，真的比什么都治愈。在我们疲惫不堪的时候能够好好吃个饭，自己动手做羹汤，不为宴请，只为自己开心。
在柴米油盐、锅碗瓢盆中感受星辰大海。
毕竟在各种世俗欲望中，唯有食欲是最容易实现的。
如果条件允许，找一个自己喜欢的地方放空自己，找个安静的公园，冥想，旅行，都会赐予再生的力量。
不知道大家有没有刷到过一位旅行博主房琪的旅行短视频。在人生最迷茫的阶段，她勇敢地辞去了电视台铁饭碗，踏上了追求梦想的旅途。
多少人因为这个视频认识了不放弃小姐，也深深被她镜头下的美景所震撼。不鼓励效仿，但至少可以得到一切启发。
每次状态特别不好的时候，我也喜欢出去散心，走走停停，会发现：活着真好！
想起纪录片《香格里拉》里一个让我震撼的故事：一个北京都市女白领，从北京到上海开公司，因为正好处于婚姻感情破裂的低落期，为了排遣苦闷，去了香格里拉，在那遇到了藏区小伙，经过两年最后两人结婚了，面对强烈的价值观冲突依然过得幸福。让原本不相信爱情的女白领，看到了人与人之间纯洁的东西。
讲这个故事，不是为了鼓励大家找那么一个人，而是我们可以走出去看到更多的人，看到更大的世界，世间美景和风土人情能够给我们心灵的重生。通过旅行，找到更好的自己，通过旅行，感悟原来生活是可以不一样的！
为什么那么多人钟情于*藏西**，觉得此生要去趟*藏西**才是完满。并不是*藏西**有多么神奇，而是一些故事让人感动，一些信仰叫人尊重。
那些藏区的孩子没有因为生活条件艰苦而抱怨，相反他们活得很快乐、很真实。 没有豪车豪宅，也没有感受过都市繁华，却拥有着知足常乐的内心。
趁着年轻，趁着还来得及，多看看不一样的风景。
渐渐地，你会发现， 生活的枷锁和重担，有时候就是自己给自己设的。 放下“自我设限”，给自己的生活加点糖，累了就停靠休息。
放下自我设限
紧绷的状态不止是对自己的不负责，更是对身边人或事的伤害。
多去发现：人间值得！
累了，就承认自己累了吧~