突发！公交车上有姑娘晕倒

早上等公交的时候，看到一个妹纸，蹲在地上，系鞋带。

公交来了。她起身跑我前面挤上公交，拿钱投币的时候，她一只手突然快速的抓住了旁边的栏杆，另一只手，晃了好几下，都没投进去。

我一看她情况不对，一把扶住了她。

司机赶紧问她：咋回事这是？

她回过神来。连忙谢我。

说自己血压低，平时就是80/50，经常头晕。刚起身猛了，眼前一片黑蒙，差点摔了。

司机问要不要去医院，她笑笑说习惯了。

​来自“大姐”的唠叨

路上我就和姑娘攀谈了起来。

很久很久以前，在我十七八岁的时候，我还是一个170cm高，90多斤的小姑娘。

血压低的吓人。有时候也就75-50。献血都遭拒绝的那种。

有时候到了夏季，站起来，就头晕。别说在床上躺着了。

还有一次，吃着冰淇淋等我妈，刚出门，走了一级台阶，我就一头栽了下去。

瞧我下巴这疤，就是那时候磕的。

小姑娘捂着嘴巴叫：啊 你也是啊。

可不是嘛。

我发现很多人都知道高血压会风险，但是，低血压的危害也不能小觑啊。

由于血管内压力过低，血液循环较慢，导致远端毛细血管缺血，会影响组织细胞氧气和营养的供应，长期下去会导致眩晕，乏力，体质下降，甚至呢，会产生突然的晕厥。

而且低血压和高血压一样都会诱发脑梗塞，短暂的脑缺血以及心肌缺血等等。

血压多少算低血压啊？

低血压，一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。

低血压可以分为急性和慢性的两种。

慢性的低血压及长期血压偏低，并且伴有头晕，头昏，乏力，疲劳等症状，而急性的低血压呢，则是突然发作的一过性的血压降低，经常会导致晕厥和摔倒。

低血压的临床表现多种多样，也不十分典型。患者呢，可能具有精神萎靡不振，记忆力减退，睡眠障碍，失眠多汗，皮肤苍白，手脚麻木，食欲不振等等。

那是什么造成了低血压呢？

体质性的低血压较为常见，但是到目前为止，原发性低血压的发病机制仍然不够明确。

原发性低血压的治疗，一般的话，会给予一些维生素类的，如谷维素类。还有一些镇静安神的药物或者是α-肾上腺能受体激动剂对症治疗。

但是升压的疗效不能持久，而且症状的改善也不是特别令人满意。

而且像这种α-肾上腺素能受体激动剂还容易矫枉过正。会出现一些高血压呀，心动过缓和尿储留等等症状。

可以试试中医

中医药在缓解原发性的低血压患者的症状以及改善其生活质量方面都有很好的优势。

在中医的症候群里，一般认为：低血压是以气虚为主，补阴、温阳、养血的同时辅以升提调气。其中益气养阴的中药，是主要的。

像黄芪，甘草，当归，*党**参，白术，生麻，熟地，麦冬，五味子，桂枝，柴胡，陈皮，附子，人参，黄金，肉桂，茯苓等，都是常用的中药材。

我当时就是喝了一段时间生脉饮，有了改善。

虽然久蹲起来还会头晕，黑蒙，但是坐着起身不会了。

运动加饮食疗法*管双**齐下

除了中医的治疗方法以外，还可以通过运动加饮食疗法*管双**齐下，也能取得不错的效果。

通过一些有氧运动可以提高患者的身体素质，改善心血管的功能，增强心肌的收缩力，提高动脉管壁的紧张度，从而逐步使血压上升，并且达到正常的水平。

不建议低血压的患者，做一些剧烈的运动。

饮食上，你可以这么做：

1、可以适当的饮用咖啡和浓茶，里面含有的咖啡因能够提高中枢神经的兴奋性。不过，有些人喝了会心慌。

2、适当的多摄入一些盐分。当人体摄入盐分之后，会有较多的水分需求，可以增加血容量。

我是梦秋药师，专注于妇女、儿童用药科普，感谢您的阅读和关注。

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