明明饮食很健康，为什么还是会经常便秘呢？这可能和你的脾胃有关，脾胃虚弱，气血生化就会不足，肠胃就会因为动力不足、濡养不够从而产生便秘。
今天我就跟大家讲一下便秘的三种症型并教你如何对症调理，有需要的朋友可以点赞收藏。
一、 脾虚便秘
如果脾虚，气不足，脾胃对食物运化的能力就不够，胃肠道的蠕动力也会不足，生成的大便没有足够的推动力。
停滞在肠道的时间久了，就会出现大便先干后软，感觉有便便，但拉不出来，努力排便后出汗气短，精神疲惫乏力，面色不佳等现象，这个时候可以参考 黄芪人参汤来健脾益气助运。
二、 胃热便秘
胃热过盛，身体津液耗损过多，肠道失去濡润变得干涩，大便就会变得干结难以排出，同时还会伴随出现口苦，口干但不想喝水，手心汗多，身体疲倦等现象。
这种情况可以 参考半夏泻心汤来清胃泻火，润燥通便。
三、 湿滞便秘
指的是脾虚运化水湿功能减弱，导致湿邪在体内聚集停滞，出现大便溏软难下的情况，会总觉得排便排不干净，而且还有粘液附在马桶上冲不下去。
还常有吃饭没有胃口，腹胀腹痛，打嗝嗳气等情况，这时可以 参考升阳除湿汤来健脾除湿行滞。
