一、烦恼的意义。“烦”字始见于战国文字，左火、右页，但页始见于甲骨文，形如坐着的人，头很大，所以“烦”比喻一个人头上冒火。“恼”指发怒、怨恨、心里不痛快。“烦恼”指令人不顺心或不痛快的事。可见从古至今只要有人的地方就有烦恼。
二、烦恼的根源。人有七情六欲，世有恩怨情仇，《笑傲江湖》中有句话说得好，“有人的地方就有恩怨”，一切的烦恼皆来自恩怨情仇。
三、烦恼的解决方法。烦恼是无法忘掉的，但是可以转变。我们了解了烦恼的根源，明白了有烦恼是很正常的事情，所谓的烦恼，其实就已经没有那么烦恼了。下面我再点两个小故事希望能帮助大家消除内心的烦恼。
故事一《六尺巷》
清代康熙年间，大学士张英的府第与吴姓相邻。吴姓盖房欲占张家隙地，双方发生纠纷，告到县衙。相府家人遂驰书京都，张英阅罢，立即批诗寄回，诗曰：一张书来只为墙，让他三尺又何妨。长城万里今犹在，不见当年秦始皇。家人得诗，旋即拆让三尺，吴姓深为感动，也连让出三尺。于是，便形成了一条六尺宽的巷道。
故事二《两个儿子》
从前，有一位老奶奶。她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。下雨了，老奶奶就发愁：“哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒呀？没有阳光，要是干不了，顾客就该找他的麻烦了。”天晴了，老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，我大儿子的雨伞哪里还有人来买呀？”就这样，老奶奶每天都愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。邻居见她整天发愁，日渐衰老，便对她说：“老奶奶，您好福气呀！一下雨，您大儿子的雨伞就卖得特别好。天一晴，您小儿子的洗染店里就生意兴隆，真让人羡慕呀！”老奶奶一听，从此以后醒悟，不再发愁了，她吃得香、睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。
这两个故事告诉我们，一是做人要宽容大度，宰相肚里能撑船，没有什么过不去的火焰山；二是换个角度看事情就会海阔天空任鸟飞。一切烦恼都来源于对事对人的看法局限于狭小空间而无法自拔，跳出这个圈圈你将会看到不一样的世界。
愿你我皆能像一首歌中唱的那样《开开心心每一天》。
人生苦短你要快乐一点，
抛开烦恼忘记是非恩怨，
蔚蓝天空阳光依旧灿烂，
放飞心情绽放笑脸。
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