文|秘籍君
前阵子闺蜜生娃，我去看她时她特意把我留住请教育儿经验。她说自家宝宝吃和睡都挺好，只有一点自己受不了——宝宝总是无缘无故哭闹。作为新手爸妈，宝宝一哭自己就手忙脚乱。尤其是各个因素都排除过，不是饿了也不是热了冷了尿了，也不是胀气或者其它不适，宝宝就是一个劲地哭，太让人着急。自己身体没有恢复好不适合久抱，把娃交给宝爸，又怕宝爸这个急脾气把孩子晃坏，他只会在宝宝哭时上下摇晃孩子。
这恐怕是新手妈妈都会面临的一道难题。百天内宝宝无缘无故地哭闹，该如何安抚？很多新手爸妈只知道摇晃可使宝宝安静，但如果耐心不够，很可能越摇晃越恼火，给宝宝造成不可逆的伤害。之前新闻中一个着急的外国爸爸，就因为不堪忍受宝宝无休止的哭闹，大力摇晃宝宝而让宝宝患上“摇晃综合征”，脑部受伤智力受损。
那么，遇到宝宝无缘无故哭闹，如何安抚最有效？听听育儿专家的说法。
利用身体接触进行安抚
世界著名早期教育专家，哈佛大学“哈佛学前项目”总负责人伯顿.L.怀特在他的著述中讲道，在排除不适原因之后宝宝仍然哭闹，父母不妨试试“身体接触安抚法”。
跟我们惯用的搂抱和摇晃不同，“升降机运动”法可以使大哭大闹的宝宝快速安静下来。先把宝宝抱在胸前，由于宝宝脖颈较软，需要护住脖颈，之后膝盖弯曲，使宝宝下降几厘米，然后停止一会儿，重复上述动作。这种空间上的变化会让宝宝感觉很舒服，能达到止哭的效果。
利用道具进行安抚
对于0-3个月的小宝宝来讲，转移注意力是再有效不过的办法了。
这个方法不仅百天内宝宝适用，0-6个月的宝宝都适用。宝宝哭闹时给他指屋里的东西，让他的注意力转移，之后给塞上安抚奶嘴，大多数宝宝就会很愉悦地吮吸起来，从而忘记哭闹。
中国宝宝使用安抚奶嘴的较少，但在国外，它是能极大解放育儿辛劳的“法宝”，几乎每个宝宝都要用。要知道半岁前的宝宝吮吸欲望很强烈，很多时候他们哭闹，也是因为一些心理上的不适无法自我安抚。利用安抚奶嘴便可以帮助宝宝自我安抚，也能让宝宝更安静和满足。这也是怀特教授强烈推荐的安抚工具之一。
至于安抚奶嘴要用到什么时候，好不好戒，宝妈也大可放心。美国儿科协会曾有过研究，宝宝在一岁之前频繁使用安抚奶嘴并无弊端，而且大多数宝宝在一岁后也都能主动放弃安抚奶嘴。
不走寻常路，利用声音进行安抚
小宝宝对声音格外敏感，很多妈妈反映，给宝宝哄睡时，开着吹风机就能让宝宝快速入睡。背后的原理应该是，这样的声音和宝宝在子宫里听到的血液流动声和心跳声频率相似，能够给予宝宝精神抚慰。
同理，宝宝哭闹时，利用这样的声音进行安抚同样有效。不管是吹风机还是收音机空台时的“滋滋”声，甚至是手机上的流水音频，都能起到镇静心神，安抚宝宝的作用。
你家宝宝哭闹时，你用过什么方法安抚？有效吗？
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